胸を大きくするには生活習慣の見直しが必要?

胸を大きくする方法を教えてください!
よろしくおねがいします! まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくするサプリは、
どのような副作用がありますか?
どれぐらいの確率でなりますか
また飲んで成功しますか? 「効果の分からぬサプリは『完全スルー』が基本でしょ。」「そんなもんにお金をつかわなくても、ありのままでいいだろ。」

胸を大きくしたいのと、感度を上げたいです。
処女で、胸がE65です。アンダーはそのままで胸をFかGにすることは可能ですか?処女だからか、マッサージしていても、気持ちよいというよりなんか落ち着く、くらいで、乳首を触っていても感じません。男性に触ってもらうとまた違うのでしょうか?
男性からしたら胸を触ったり乳首をいじっても何にも感じなかったら、不感症だと思いますか? fかgにするのは
可能と聞きます。(個人差有)
(eって 大きすぎな気が…。)
男性にされるとホルモンの関係で、
大きくしようとするとも
聞いたことがあります。
不感症だと思う男性もいます。
胸を大きくするには、
どのような方法が、ありますか? 胸が大きくならない人はまず生活習慣を見直してみては?
大きくならない原因に遺伝もあるだろうけど、昔の人がほとんどaカップだったのが今ではcカップ前後が多い事により遺伝より生活習慣が変わった事が大切だって事はわかると思います。

・採寸値(例えばアンダー65、トップ75ならa65)のブラが身に着けるべきブラだと思ってブラを買う時に試着しない(胸の形は個々さまざまで横に脂肪が流れるような場合はカップに収めてピッタリ合うのがb65やc65などの人も多い)
・食事はダイエットや胸が大きくなるといわれている豆乳(イソフラボン)、キャベツ(ボロン)などばかり食べて他の栄養が足りなくなる(イソフラボンなら味噌汁や豆腐など豆製品でも摂れるし、ボロンならナッツ類にも含まれる)とか、体を作るのに大切な朝食をしっかり摂ってない、体重を気にして水分を摂らず新陳代謝を悪くする
・睡眠時(特に22~02時)にホルモン分泌が行われるが夜更かしなどで睡眠が浅い、短い。
・運動不足で筋肉がなく冷え症(筋肉で熱が作られる)や筋力不足で猫背など体に歪みが発生し新陳代謝が悪い、また胸の筋肉不足は離れ乳にもなりやすい、但し過剰な運動は胸の脂肪まで燃やしボディービルダーのような胸になる事と胸が揺れても脂肪が燃えるので運動時は胸をしっかりと固定する事
・ぬるめのお風呂につかり、乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
・ストレスをためてホルモンバランスを崩しやすい(余談で左右の胸の大きさが違うと悩んでいる人は他のみんなも胸は左右の大きさが違い心臓のある左が大きい人が多い、乳首・乳輪の色は色素の問題で性徴期に茶・黒に色に近づく、)
好きな人に胸を揉まれるたりエッチする、豊胸手術やサプリに100%返還保障などはデメリットなどもきちんと納得した上で試した方が良いよ。
胸が大きくなった原因は人によってそれぞれ違うから胸を揉まれる、エッチしても胸の小さなお母さんは沢山いるし、豊胸手術も失敗やマンモグラフィー検診を受けられなかったり、体質によっては胸が大きくなりにくい手術があったり、術後も周期的にメンテナンスでお金がかかるモノもある
サプリは医薬品ではないので「xxxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかるから「私はxxxを飲んで1ヶ月で胸が大きくなりました」とかのステルスマーケティングも多く、薬じゃないからお金をかけて臨床試験で副作用を詳しく調べてないとか、特に成長期ならホルモンバランスを崩して生理不順、不正出血などの他に体外から必要以上のホルモン摂取で逆に体内でホルモンが分泌しなくなって若くして更年期障害などの可能性も出てくる場合もあるよ
100%返還保障なんか製品に効果がなくても少しでも思い込みで効果があるかもと思わされただけで返金をあきらめる人も多いから、大きくならなかったら訴えてでも必ず返金させる位の意識を持った人じゃないと丸め込まれてお金が戻らない場合もあるから注意しよう!
後、痩せていないのにダイエットする人もいるから参考までに
2012年度女子の平均身長-体重は
12歳(中1)151.9cm-43.7kg
13歳(中2)155.0cm-47.4kg
14歳(中3)156.5cm-49.9kg
15歳(高1)157.2cm-51.6kg
16歳(高2)157.6cm-52.5kg
17歳(高3)158.0cm-52.9kg
※平均身長より高い人は当然、体重も重くなるのが当たり前
大人の女性が目指す美容体重と美しい体型に見えるとゆうゴールデンカノン(身長×指数値)
美容体重bmi(kg) = 身長(m) × 身長(m) × 20(モデル体重は19)
バスト:0.54、ウエスト:0.38、ヒップ:0.54:太もも:0.31

身長-美容体重-バスト-ウエスト-ヒップ-太もも
150-45.0-81.0-57.0-81.0-46.5
155-48.1-83.7-58.9-83.7-48.1
160-51.2-86.4-60.8-86.4-49.6
165-54.5-89.1-62.7-89.1-51.2
170-57.8-91.8-64.6-91.8-52.7
胸を大きくする為の生活習慣チェックに参考となる知恵ノートの例

胸をマッサージすることでバストサイズは大きくなるのでしょうか?
胸が小さすぎて悩んでます、、
裸を見られるのが恥ずかしいです 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

どうやったら胸を大きくできますか?
友達に揉んだら大きくなると言われて
1ヶ月ぐらい揉んでみたんですが、何にもなりませんでした。 ただ適当にもんでも意味ないですよ。
揉み方があるので「おっぱい体操」で検索してみてください。
あと女性ホルモンが正常に分泌されていると大きくなりやすいので、健康的な生活をしてくださいね。
体を冷やさないようにしたり、ストレスためないように。
下の回答者様も書かれていますが、睡眠はとっても大事です。
夜更かししたら体の成長が遅れますので胸も成長しません。
22時~2時は一番重要な時間なので、できればその時間は寝られるようにしてください。
彼氏に胸を揉んでもらうと、胸は大きくなりますか? やってみるとわかると思いますが揉んだりマッサージでバストアップは難しいですね。マッサージは個人差はあるかもしれませんが、
あるようにほとんどまったく効果ありましたでした。
そもそも胸を揉んででてくのは男性ホルモンが主体なのであまりいいことはありません。
私の場合、胸を大きくする方法自体を知恵袋で知り、得をした口なのですが
マッサージよりも食べ物でかなり効果が出ますよ。
胸を大きくするのに効く食べ物としては、大豆製品がいいと思います。
唐揚げとかキャベツなどはまったく効果がありませんでしたが、
大豆はかなりいいです。ただ、大豆など一般食品単独で胸が大きくなるほど世の中甘くはなく、実際には
あるように、他の方法との組み合わせで大豆を食べた効果が大きく生きてくるようです。このやり方は知恵袋におけて役に立つと評価しているが多い。
詳しいことを書くと、前の方が著作権?に触れるとか書かれていたので、
詳細はご自分で調べて試してみることをお勧めします。
気になるのは、オナニーとかは胸を大きくするのに逆効果であること。
これについても他の回答などで厳しい指摘があります。
つまり、オナニーすることで男性ホルモン優位になってしまい、
胸の成長にはマイナスになりますが、だからといってオナニーを止めたくない場合の対策についても示されていて、これはかなり強力だと思います
私の場合、胸を大きくする方法について
彼氏に挑んでもらうとか友人に騙されて
最初は失敗しました。
その後、バストアップの方法というよりは、本当に効くサプリの組み合わせや
性欲のコントロールなど上に示したノウハウを知り
地獄のaカップ貧乳ライフから脱出すことができました。
胸が大きくなると彼氏ができやすいし、明るい気持ちになれますね。
人生の重荷が取れたように感じます。

中学生が胸を大きくするには

胸を大きくしてウエストを細くしたいです。
中二女子です。
身長157で体重が47胸がBぐらいです。
夏までに胸をCかDぐらいにしてお腹の肉余分な肉をなくしたいです。
体重より見た目を痩せ
たいです。
今、豆乳を毎日少なくてコップ2杯ぐらいは飲んでいます。
ただ、最近食欲がわかず体重が減ってきていて胸も小さくならないか心配です…
知りたいことは
1、胸を大きくするにはどうしたらいいか
2、ウエストを細くするにはどうしたらいいか
3、豆乳以外になにをたくさん摂取すればいいか
教えてください。 1 胸を大きくするのはどうしたらいいか についてのみお答えします。
まず、
バストアップサプリ
バストアップ器具
バストアップクリーム
バストアップポンプ
バストアップジェル
バストアップ吸引 器具 などは、まったく効果がありません。
特に バストアップサプリ には発がん成分が含まれているものが多いので、飲み続けると乳がんになる確率が高まるので、それでもいいなら試してみて下さい。
まず、1センチさえも大きくはなりません。
確実に安全に大きくしたいのであれば、
確実に大きくなるバストマッサージガイド
というサイトが参考になると思います。
1ヶ月前後かかりますが、aからb、bからcカップというふうに、今より1カップ大きくするだけでいいのであれば、確実にバストアップできます。
胸を大きくするために南紀みかんというものを
聞いたのですが、南紀みかんってなんですか?? 南紀みかんは三重県の南部でとれるみかんです。
胸を大きくするための南紀みかんなら
例えば検索ワードに「南紀みかん」を入れて検索すれば
ヒットします。
多分、三重県の人とかが作ったものだと思いますが、胸を大きくする情報が役立てば三重県を応援してね的な事が載っていてタイトルを見ただけでもわかりましたが、中でもみかんには胸を大きくする成分は入っていませんと書かれていたので、みかんを食べて胸を大きくしましょうといったものではないですね。
みかんを食べて胸を大きくすると思っている人はタイトルまでもたどり着いていないのでしょうね。
日常生活の中で胸を大きくする為の事とかが載っていたので胸を大きくしたい人にはヒマ潰しに丁度良いかも。
胸を大きくするのに豊胸以外でいい方法はありますか?
サプリはプエラリア以外でありますか?
機械をあまり使わないバストアップサロンなども教えてください。
一番の悩みは下垂です。
ご協力おねがいします。 こんにちは!
わたしがよく見ているhpで先日新しい記事がアップされたのですが、
それがちょうど「胸を大きくする8つの方法」とう内容でした。
1.生活習慣を見直す
2.自分に合ったブラジャーを選ぶ
3.バストアップに効果的な筋トレ・ストレッチをやる
4.バストアップに効果的な食事を意識
5.バストアップマッサージ・ツボ押し
6.バストアップブラジャーを活用
7.バストアップサプリを活用
8.豊胸手術
手軽にできる順番だそうです。
とても詳しく書いてあり、とても参考になりましたよ。
コチラのhpです。

いろいろな情報収集によく見ているので、
参考になるかもしれませんよ。
胸を大きく 初経を早く
どうすればいいですかね 最近では、胸を大きくするためのマッサージやストレッチがあるので、それをしてみるのはいかがですか? ただ、質問者さまはまだ小学生ということですから、年がくれば自然と大きくなると思います。私も今ではeカップありますが、小学生の頃なんてまな板も同然でした。
初経を早く、というのは無理があると思います。こればかりは、個人差でしかないので…。
胸を大きくする方法を教えてください! 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

胸を大きくする方法を教えてください。 ブラの選定や食習慣などが胸に直接影響を与えます。
自分に合ったブラジャー、健康的な食習慣、整ったホルモンバランスが胸を大きくさせます。
ここのバストアップ体操が効果的です。
私は、aからc寄りのbになれました。
胸を大きくする方法 教えて下さい。 はじめまして。
佐野綾香の自力バストアップガイド
というサイトで紹介されていた方法で、aからcカップまで大きくすることができました。
3ヶ月かかりましたが、口コミどおり、自分で簡単に胸を大きくすることができます。
バストアップサプリなどは一切使わないバストアップ方法なので安全です。
胸を大きくする方法を知っている方、おしえてください。 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

つま先立ちスクワットの効果

スクワットについて。
膝をつま先より前に出さないように、膝下を地面に対して90度で、というのをよく聞きます。テレビだったり噂だったり。
それってどういう意味あるんですか?
上村愛子著「スキーがうまくなるカラダのつくり方」では、上半身を前に倒しながら、膝下の部分を上半身と同じ角度になるように、膝を前に出すように書かれています。
前述は足全体を、後述はスキーに特化した筋肉を鍛えるということでしょうか。。。
もし、後述のようにスクワットしたら、変に太ももの前部だけ鍛えられてしまう、ということがありえる、ということになるのでしょうか? 【膝をつま先より前に出さないように】
一応、膝を痛めないようにするためと解説したものが多いですが、これには有力な反対説があります。例えば、自重でのスクワットのほか、スミスマシンでのスクワット、マシンでのハックスクワット、壁と背中の間にバランスボールを挟んでのスクワットなら、膝をつま先よりも出さないフォームでも容易にこなせるけど、バーベルを担いでのスクワットでそんなことを意識してられないし、後ろに踏ん反り返りそうにすらなってしまいます。私は、スクワットをするときに“膝を前に出さないように”とは全く意識しません。背中・腰を丸めない、膝が内に入らないようにするとか、他に意識すべきことがあるし。
また、たとえ自重でもシッシースクワットは大きく膝が前に出るし、フロントスクワットも膝が前に出ます。
【膝下を地面に対して90度で】
脛が地面に対して90度の意ですよね?自重なら90度は可能だけど、バーベルを担いでは普通無理です。先に述べたスミスマシンでのスクワット、ハックスクワット、壁と背中の間にバランスボールを挟んでのスクワットなら可能です。上体も真っ直ぐに立ち気味になるから、背筋が関与せず太腿前面(大腿四頭筋)に負荷を集中しやすく、深くしゃがむようにすれば太腿裏(ハムスト)にも効きやすくなります。
上村さんによる「上半身を前に倒しながら、膝下の部分を上半身と同じ角度になるように、膝を前に出すように」はまさに、スキーでのフォームの理想形ということです。斜面に対する脛の角度と上体の前傾角度とがおよそ同じに(脛と上体が平行に)がよいということ。
そもそも、スキーブーツは脛が前傾するよう作られてもいるから、「膝をつま先より前に出さないように」滑るには、バックルもパワーベルトも外してド後傾にしないと無理ですね。
ダイエットについて
20歳なんですが、もう本当に上半身太りがすごくヒドいです
Tシャツ着たら華奢だった身体がめちゃめちゃガタイ良くなってしまって…
運動しようと思ってるんですが、中々する機会がないというか…
運動でダイエットしたいんですけどね…
みなさんはどうしてますか?
アドバイスください
。 スクワットをしたらどうでしょうか?
こまめに水を飲むことです。
つま先立ちで生活するといいですよ。
また、ストレスをためないことです。
足が太いのが悩みです‥
私の友達に脚がきれいで細い子ごいていつもいいなーって思います。マッサージ?などはしたのですが、全然効果がでません、、脚やせは難しいのですが、どうしてもいい形か、細くなりたいです
、、よく効くマッサージ、クリームなどがあったら教えてください!こういうのが憧れです こんにちは。
私も脚が太いのが悩みです。
効いているかな?と思ったストレッチは
・エアーチャリ漕ぎ
・足パカ
・お風呂に入りながら、足の裏を揉む→足首からふくらはぎを揉みリンパを流す→膝小僧の周りを指で押す→内腿、外腿、腿の前側、後ろ側を揉む→体育座りで両腿で掌を挟みながら押し合い→足の付け根を拳でぐりぐり
・つま先立ちでスクワット
・普通の柔軟体操
・椅子に座る時は足を閉じる
…といった感じです。
ネットで探したらもっと色々出てきます。
クリームなどは辞めといた方が良いと思います。薬を使うより、筋肉を鍛えたり、むくみを流したりする方が体に良いと思います。
お互い脚やせ頑張りましょう!

太もも痩せについてお願いします。
約半年くらい前から週2~5回、スクワットを30~100回やってますが、なかなか痩せません。ヒップアップと腰骨あたりはかなり痩せましたが、付け根が全く変わりません。
同じく体幹クランチを週2~5回、1分×2をやってますが、軽く肋が浮いてきました。
悪天候でない限り、犬の散歩を早歩きで30~1時間行っています。
28歳女、160cm47キロ、ウエスト61cm、太ももの付け根54cm
太ももの付け根をやせる方法を教えてください。
真剣に悩んでるので、冷やかしはやめてください。 壁を使った太もも痩せエクササイズ
まずは壁に向かって両足のつま先を付けて立ち、両肘をしっかりと伸ばして手のひらを壁に当てます。その状態のまま片方の足を大きく後ろへ振り上げます。このとき勢いを付けて振り上げるのではなく、太ももの後ろの筋肉で足を持ち上げるようにしてください。エクササイズは10回を1セットとし、左右それぞれ3セットを目安に行います。
イスを使った太もも痩せエクササイズ
まずは背筋をしっかりと伸ばしてイスに座ります。続いて両足をまっすぐに伸ばし、かかとを床から10cm~15cmほど浮かせてください。かかとを浮かせたまま、ヒザから下をクロスさせます。クロスした状態で下側の足は上方向に力を入れ、上側の足は逆に下方向へ力を入れるようにします。両足で押し合うような感じで10秒ほど続け、終わったら上下の足を入れ替えます。この太もも痩せエクササイズは、特に太ももの前側の筋肉を引き締める効果があり、同時に腹筋にもほどよく力が入ります。
足を細くするのには
どーすればいいですか?
悩んでいます
そして、チャリをこぐと足が太くなるって言いますが、本当ですか? チャリこき過ぎると筋肉つきすぎて逆にパンパンになってしまいますよ。適度にこぐと細くなると思います…
ふくらはぎを細くしたいならつま先立ちで生活するといいと思います!皆が見てないときに。
私は休みの日などにやっています、1日中。それと、リンパマッサージするといいと思います。
お風呂の中で足首から太ももにかけて上に引っ張るような感じで肉を持っていくのを繰り返せば血流がよくなりすっきりします!
足を冷やさないようにしたり、早歩きをしたりするのも簡単で効果的です。スクワットとかも。足、細くなるといいですね!
私も頑張らないと。
ダンクがしたいです。
身長167センチの高校2年生で、毎週日曜日に練習に行っています。
助走を付けて跳ぶと、ゴールネットにぎりぎり手が届くぐらいです。
具体的に、どのようなトレーニングをすればいいでしょうか。
ちなみに、はじめてから半年です。 167㎝でダンクは夢のまた夢でしょう!!
ですが、可能性はあります!!
正しいスクワットをしましょう!!正しいスクワットをして太もも裏のハムストリングスと呼ばれる大きな筋肉を鍛えましょう!!あとは、つま先立ちをしてかかとを上げ下げしましょう!!ポイントは、かかとを地面につけない・上げる時は限界まで上げる です!!このトレーニングでふくらはぎが鍛えられます!!
あとは、体幹(たいかん)を鍛えましょう!!体幹は体の軸を安定させます!!
以上の部位を鍛えて、リズミカルに上手く力を伝える事が出来たら、可能性はあります!!
頑張って下さい!!
スクワットについて
勃起持続の為のスクワットを教えて下さい!
私もスクワット体操がが精力維持、勃起力維持に有効だというネット記事を保存していますが、その文書ファイルを添付送信する仕方がわからないのであなたも自分で「スクワット、精力、勃起」などというキーワードで検索したら出ると思います。ただ私も、そんなにスクワット体操をしなかったので効果あるかどうかは確認していません。今確認してみたら何と20009年8月のこの知恵袋の回答でベストアンサーが有りそれがヒットしましたが、スクワット30回、つま先立ちも30などを毎日のように3ヶ月もすると、抜群の効果で中折れしなくなったとか、朝立ちがすごくなり前日射精しても翌朝立派に勃起してるとかだそうです。なお別のサイトで見たのはペニスは骨盤のしたに隠れている部分が4分の1もあり内転筋というのをスクワットなどで鍛えることにより、その内転筋でその部分を締めてペニスの海綿体への血流を促進し、逆流して萎縮しないようにすることができるようになるのだそうです。
ふくらはぎや太ももの裏のトレーニング法を教えて下さい。
ちなみに、「つま先立ち」をするとふくらはぎが鍛えられると聞いたのですが、本当でしょうか??
回答お願いします 「つま先立ち」は、本当ですよ。
それから太ももの裏は、重い物を担いでスクワットをすると良いです。
太ももの表も鍛えられますが、何れの部位にも効きますよ!
もし近くに安いジムがあるならば、自分の体重くらいのバーベルを担いでスクワットをするのをお奨めします。
慣れたら、どんどん重量を増やしてトレーニングしてください。
脚を筋トレなどで太くしたいです!
自分は高1の男なのですが、脚が細くて人に見せるのがとても嫌です。
夏にはハーフパンツなども履きたいのですが、太ももから足首にかけて全体的に細いので、やっぱり抵抗があります
筋トレをして、せめて普通の人並みの太さにして、ハーフパンツなどを履きたいです!
足首は太くなりにくいということなので、その周りの筋肉を鍛えて太くしたいと思っているのですが、どんな筋トレがいいのでしょうか?
太ももとふくらはぎを太くしたいです!
家の前に結構急で30mぐらいの坂があるのですが、坂道ダッシュなどは効果ありますでしょうか?
また、ほかにもどんな筋トレがいいのか教えてください!
回数なども教えていただけたら幸いです。
回答よろしくお願いします! ふくらはぎは、つま先立ちを繰り返しましょう。
ふとももの前側と後ろ側は、スクワットで鍛えられます。
何れも自重よりも何かを担いで行うとより負荷が掛かって、筋肉が付きます。
袋に砂を詰めて、それをリュックに背負ってトレーニングすると良いでしょう。
10kg、20kgくらいはリュックで重りを作れると思います。
本来は、ジムへ行き重いバーベルを担いで行ったり、マシンを使うのですが、筋トレのやり始めには上記のようなリュックでもかまいません。
痩せる方法教えてください!
恥ずかしいけど……。
私は中2の身長153~154cmの体重50Kgです。
なので、男子からはデブ?と笑われます。
いっつも私は言われたらうるさいな?って笑って返しているのですが
心の中では悲しくてありません。
そこで、私はテニス部に入っています。
ふくらはぎは筋肉でパンパンです。
なので、その筋肉をほどよい筋肉にしたいです。
それと、太ももを細くしたいです!
だから、太ももを細くする方法など教えてください!
中学生ですので、お金がかからないもの。
食べても痩せる方法
など、教えてください! 現役のテニス部であればふくらはぎの筋肉は仕方ない。テニス部を引退すれば次第に緩和される。太ももはつま先立ちスクワットをしてみたらどうですか?とりあえず、痩せれば細くなりますよ。食べても痩せるのは摂取カロリーを上回る運動をしてください。成長期なので食べないようにするのはよくないです。
スクワットはダイエットに効果的でしようか?また、より効果的にするにはスクワットと何の運動を組み合わせたらよいでしょうか? なんかのテレビで見たのですが、
まずペンギンみたいに腕をやってバレリーナのように足
をやって(かかとくっつけて100度くらい開くやつです)
それで、鳥が羽ばたく真似をして腕が上に来た時にスクワットして、
下に戻った時にバレリーナのままつま先立ちをするのを20分くらいやると
下半身やせできるそうです。
ラグビーをしてる中学生です
なぜ、強い学校はみんな足が太いのでしょうか?
國學院久我山など、、
筋トレですか?
僕もあれぐらいにしたいのですがどのようなトレーニングがいいでしょう
か?
補足太ももなのが目立ちますね、みてて
質問、適当でごめんなさい どこの部位を言っているのかわかりませんが、足全体バランスよくいくならつま先立ちでスクワット一回20秒ぐらいかけて。
太ももは足で押す時、踏ん張る時に使う筋力です。
ラグビーには必須ですね。
やはり、スクワットをゆっくりと時間をかけてして見てください。
筋力がついてきたと思ったら、ダンベルを担ぐながらやって見てください。
肩車の練習方法
私は小6で、今年の組体操である女の子を持ち上げることになりました。
その子の体重や身長は知りませんが・・・私より小さいことは確かです。
しかし、私は身長に比べて結構小柄な方なんです。
そこで問題が発生してしまいました。
あるひ、その子を持ち上げて肩車をしたら・・・
バランスが悪く落っこちてしまいました。
その子は、瞬発力がイイ子だったので、怪我もなくすんだのが幸運でした。
つまり、私は肩車が上手にできないんです。
私は、30.8㌔なので、30キロちょうどの弟を持ち上げて練習しています。
しかし、何回練習しても弟を持ち上げることができません。
それで、壁などを使って持ち上げると出来るのですが・・・
壁なしだと持ち上げることさえできないんです。
なにか筋肉を付けた方がイイのでしょうか?
そうだとしたら、どこの筋力をどうやって鍛えればいいのでしょうか?
どうか、練習法・解決法・鍛える方などを教えて下さい。
また、落とさないように・バランスを崩さないように注意しなければならないことも教えて下さい。

どうかお願い致します!! 鍛えるのならスクワットがいいと思います。
でもスクワットや日常でやりにくいので家とかでつま先立ちをしていると
ふくらはぎのあたりが鍛えられます。
持ち上げるときに腰は曲げると立ち上がる時にバランスが崩れやすくなります。
練習は壁を使ってならできるのなら、それを何度もしてあげるときの感覚をつかめばできるかな・・・
筋肉痛?肉離れ?
対処法は?
二日前にふくらはぎのトレーニングをいきなり興味本位で行いました。(足やせのため)
その時は非常に疲れましたが、普通に歩けました。
一日後は筋肉痛になるだろうなと予想はしていました。しかし、歩けました。
二日後の今日、あまりの痛さに涙が出ます。びっこを引き、歩くのがやっとです。
つま先立ちは出来て(ハイヒールじゃないと歩けません)、素足(スニーカーなどぺったんこの靴)で歩くことが出来ません。
痛くて伸ばすことができず、まっすぐ立つことすらできません。
たまたま、左足の方が軽傷で済んだのでびっこで歩けています。
今ふくらはぎがパンパンに張れています。
これは筋肉痛でほっておくのが良いのでしょうか?
それとも肉離れで処置が必要な状態でしょうか?
全く分かりません。明日で3日目になります。
よろしくお願いいたします。
今は冷湿布を貼っています。
補足みなさん、早々ご回答ありがとうございます。
年齢ですがとっくに25は超えています。
私自身も肉離れといったら、トレーニング直後というイメージがありましたので筋肉痛だと思っていました。肉離れはトレーニング翌日にも起こるのでしょうか?
「つま先立ち+膝を曲げる」状態で部屋を移動しています。かかとをつけられません。
ちなみに、両ふくらはぎ共にストレッチはできません。
よろしくお願いいたします。 肉離れは運動時に激痛が起こるので、あなたの場合は肉離れとは違うと思います。
ですので、現状だと強い筋肉痛と判断できます。
筋肉痛は、過度な運動で筋破壊され、筋組織が再構築されて、強くなる過程の痛みです。
もっと具体的に言うと、筋肉が強い運動によって酸素欠乏となり乳酸が蓄積され、破壊・再生の過程で伴う疲れ・痛み現象です。
筋肉の腫れや、発熱や倦怠感も伴います。
年齢に限らず48時間にピークが来ると言われています。
対策としては、なるべく休むことが大切です。
良質な睡眠、筋再生のため牛乳など良質なタンパク質の摂取もできればより良いですが、部位が小さいため、睡眠・休息だけでも充分ですね。
あとは、循環促進のため入浴や、軽く押すなどのマッサージも効果的です。
冷却は循環障害になるので、止めた方が良いです。
どうしても、仕事などで辛いようでしたら、頭痛や生理痛などで用いる市販の解熱鎮痛剤で痛みを緩和させましょう。
私も、学生時代に部活でスクワットをやり過ぎて、1週間は痛みで歩行もボロボロでした。
いきなりの無理な運動は辛いので、やるのなら日々徐々にペースを強くして行っていくことで防げました。
補足:
軽度な肉離れは痛みを伴いません。
翌日に更に運動して傷めたのならば肉離れかもしれませんが、以降に急激な運動をしていないのならばやはり筋肉痛です。
強い筋肉痛も肉離れもストレッチは辛いでしょう。あまり無理をしないで下さい。
今ダイエット中なんで、いい筋トレメニュー教えてください。
目標は5kg減です! 筋トレは、腹筋、背筋、腕立て、スクワット、つま先立ち、段差ふみ…
などいろいろありますが、無酸素運動は部分的な筋トレが多いので、
有酸素運動も一緒にすると効果的です。
中3です。速筋系を鍛えたいです
鍛える場所は、腕、腹筋、胸、背筋、ふくらはぎです。
どんなメニューと回数がいいか教えてください
後、やるとしたらゆっくりやるのか速くやるのかも教えて
くれたら嬉しいです 腕立て伏せ、腹筋(あしも同時に上げる) スクワット、つま先立ちで下ろすときは後ろをつけない)
背筋(途中で止める)

免疫力が上がる血糖値サプリ

教えて下さい。
今年に入りストレスで5キロ太ってしまいました。
そこで炭水化物抜きダイエットをしていますが、なんだか毎日フラフラします。
フラフラするので白米を少し食べると治るんで
すが、炭水化物抜きダイエットで免疫力低下が一番こわいです。免疫力アップする食べ物とサプリメント教え下さい 私も同じことしました。
パンやパスタは辞めたほうがいいですが、少量の白米は食べたほうがいいです。ご飯が大腸で運搬する役目をするそうなので、炭水化物ダイエットで便秘はしたくないものです。また、血糖値が下がると十分な睡眠も採れないのでストレスにつながりますよ。
代謝をよくするために筋トレをして、肉(タンパク質)を食べる。有酸素をしたときは炭水化物を少量摂取する。完全に抜くと、かえって体が慣れてしまってリバウンドの原因になります。
運動や食事に気をつければサプリメントなんていらないですよ。パンやパスタなどの加工食品や油や砂糖を大量に使ったお菓子を控えれば大丈夫です。
酢 と 血糖値 について、教えて下さい。 ”酢 血糖値” と検索すると、ミツカンのHPが出てきて、酢を摂取すれば、血糖値が下がりますよ、みたいな事が書いてあります。
これは本当に根拠があり、正しい事なのでしょうか?
正しいとすれば、糖尿病の人、その恐れがある人は、酢を3食、食事前に摂取せよ or 酢を原料にしてある製剤なり、サプリなりを摂取せよ、と医学レベルで指導されるはずですよね!
糖尿病対策レシピ云々よりも、とにかく酢を飲めっ、って医師も言うはずですよね!
つまり、ミツカンという一企業だけの独断で、酢は血糖値を下げる結論が出されている印象を受けるのです。医師や外部機関や第三者も納得、合意しているのでしょうか?
ソコントコ、よろしくお願いします。 まず、血糖値が下がるのではなく、上がりにくい、というのが正しい表現です。
そのため、食事をしていない時に、酢のみを飲んだとしても血糖値に影響はありません。
食事などで血糖値が上がるときに、その上がるのを多少抑えてくれるということです。
次に、ミツカンがデータを出しているのは、「健康な成人女性12人」に対して15mlの食酢でのデータです。
これは実験の人数が少な過ぎて、学術的には根拠にはなりません。
あくまでも夜の通販などと同じ「個人の感想です」レベルです。
(もしくは、それに少し毛がはえた程度)
さらに、糖尿病の人に効果があるかどうかは調べていないです。
糖尿病ではない人で、実験をしているので。
次に健康な成人男性に効果があるかどうかは不明です。
(一般的に男性の方が体格がよいため、食酢15mlで効果があるかどうかは不明で、もしかしたらもう少し量を増やす必要があるかもしれません。当然、量を増やすと血糖上昇の抑制効果が強まるかどうかも不明です。)
そのため、医師や外部機関が納得するレベルでは、ちゃんとしたデータ(100人クラスや、持病がある人などでのデータ)を出す必要があります。
しかし、あくまでも酢は「食品」であり、「薬・治療」という意味ではないので、これ以上調べることはしないと思います。
もし調べた場合、「効果がない」ことが立証される恐れさえあります。
以上のような理由から、現在のようなグレーゾーンでの表記となります。
ご参考になれば、幸いです。
血糖値。30代男性。夜勤の仕事をしています。元々、痩せていてお酒が好きで夜勤の後も食べていました。1食にご飯2杯は当たり前で再就職また、結婚と生活リズムが崩れ7~8㎏太りました。それから
、約2年前に朝の空腹時血糖値 133でした。Heba1c5.6で内科のDrに糖負荷試験にて糖尿病と診断されました。糖尿病専門医へ通院していろいろと内服薬を変更し最終的には、グラクティブという糖尿病薬(糖尿病薬のなかでも一番弱い薬らしい)になりました。食事も1食ご飯1杯までにして体重7~8減りました。今では、空腹時血糖値90~100代になりました。最近では、約3週間薬を自己判断で止めて空腹時血糖値90~100代で経過しています。今日も夕食前血糖値102でした。夕食前血糖値はあまりあてにならないでしょうか?また、野菜をなかなかとれないのでサプリメントの32種類が凝縮されたパーフェクト野菜の錠剤を毎日4錠内服しています。やっぱり、前日の夜9時以降から何も食べずに朝食前に空腹時血糖値を測定する方がよいのでしょうか?今後も含めてアドバイス等をお願い致しますm(__)m 自己判断で薬をやめるのはやめてください。
糖尿病は一度かかれば治りません。
必要か不要かは医師が判断します。
次回の血液検査のa1c次第だと思います。
またサプリメントも医師や管理栄養士に相談
した方がよいと思います。
自己判断は危険すぎます。
糖質摂取時の血糖値の動向についての質問です。
以前にパンの食べ放題に行った時のことです。
最初に糖の吸収を抑えるサプリを服用してから(個人的には余り効果はないような・・・)、入店後はほぼ生野菜のみを20分近く(ドレッシングは少量)食べ、次に惣菜パン(サンドイッチやピザトースト、カツサンドなど)を30分以上、その後は菓子パンをダラダラと一時間位食べた後の血糖値の推移なんですが(恐らく二時間食べ続けた分の糖質量だけで500gはあると思います)、
食後二時間(食事終了と同時に計測)→124
食後三時間(ウォーキングや踏み台昇降などの有酸素運動を一時間やってから計測)→123
食後五時間(トレーニング後は二時間安静にした後計測)→136
食後六時間(スロージョギング一時間やって計測)→119
食後七時間(安静時に計測)→105
サプリや野菜、運動などの効果からか、糖質摂取量が尋常じゃなくても血糖値が急上昇しなかったものの、下がり切るまでがかなり時間がかかってるように思います。
ちなみに普通の食事(食事時間一時間弱、糖質100~150g程度)の時は、食後二時間値がピークで、四時間くらいで90~100前後になります(サプリはたくさん食べる時だけで普段は服用していません)。
私の体質的にこれらのことから推察できること(良くも悪くも)はどんなことがありますか? 今回のケースの場合には食事開始から2時間後にようやく食べ終わる
くらいの時間がかかっているので単純に普段の食事の時の血糖値の
変動パターンと比較してどうこうという判断はできないかと思いますよ。
私の場合ですが宴席などで食事の時間が長時間に及ぶ場合には
食前に打つインスリンを普段の半分にして途中で残りの半分を打つように
言われています。
また耐糖能が正常であればどのタイミングで計っても血糖値が140を超える
ことはありませんから、この数値から言えるのは「耐糖能は至って正常である」
ということになるかと思います。
それから食後の血糖値の変動は糖質だけでなく脂質によっても影響を
受けます。(私のようにインスリンの分泌が枯渇してしまった1型糖尿病の
患者の場合にはたんぱく質も影響してきます)。
脂質の多い食事は血糖値の上昇を遅らせなおかつ下がりにくく
します。ですのでカツサンドやピザトーストのような脂分の多いものを
食べたことによって食後の血糖値のピークが後ろにずれ込んだという
ことも考えられるかと思います。
それから一度くらい食後の血糖値が600を超えても救急搬送になる
ことはまずありません。私も風邪で体調が悪い時に食事を十分に
摂れなかったのでインスリンを減らして食後に血糖値を計ったところ
測定器で「hi」表示(600超えで測定不能)を出してしまったことが
ありますが救急車を呼ぶ騒ぎになどなりませんでしたよ。
どっかの偉い先生の「健康な人は1gの糖質で血糖値が1mg/dl上昇する」
を根拠にしてるんでしょうけど、600まで上がったら世間一般ではそれを
「耐糖能異常」と呼びます。
つか今回の質問はそういった食事の是非についてじゃないですよね。
糖質を500gも食べることが体に悪影響が出ることは誰でもわかるし。
普段の食事と今回の食事での血糖値の変動から推察されることを
質問されているわけで「糖の取り込みが遅い」のが何によるものなのか
(インスリンの追加分泌の遅延によるなど)を答えないと回答にならないでしょ。
私的には「暴飲暴食して一度くらい血糖値が600になってもそれくらいで
救急車呼ぶほどの騒ぎにはなんないよ」って言いたかったんですけどね。
現実的でない例え方をすることがおかしいってことですよ。
「嫉妬されるので口が裂けても言えない」ほどの「一流大学の文学部」
を出て小説家を目指しているならサル並みの脳みそにもわかるような
例え方で危険性を表現できなかったんですかね?
ついでですがインスリンは疲れませんよ。
疲弊するのはすい臓のβ細胞ですw
それと「速入院」じゃなくて「即入院」でしょ。
血糖値を短期間で下げる方法 教えて下さい
血糖値 正常値 にする方法 血糖値を下げる食事 血糖値を下げるお茶 飲み物 血糖値を下げるサプリメント 効果のある方法 教えて下さい 有名なサイトなのでご存知かもしれませんが、
芦川由香のホルメース というサイトで紹介されている方法で、3日くらいで血糖値が正常値に下がりました
薬もサプリメントも飲まずに、自分で血糖値を下げる方法と聞いてやってみましたが、私ほどの血糖値の高さでもスグに下がったので、かなり効果のある方法だと思います

バストアップサプリの副作用

今すごく話題のバストアップサプリ、エンジェルアップを飲み始めて4日目なのですが昨日から腹痛と吐き気がひどく、眠れない状態が続いています。口コミやエンジェルアップを飲んでいる人のブログを見て買うことを決
めたんですがそのブログ、口コミには副作用の事は一切書いてありませんでした。中には生理不順になったり不正出血が起こる人も居るって書いてあったのですがさっき出血のようなものがありました。腹痛は本当生理痛のような痛みで痛みが和らいだり、痛みが強くなったりしています。私と同じような経験をした事ある人いますか?この副作用はいつまで続くんでしょうか 一度病院に行って見てもらったほうがいいでしょうか?
補足ベストアンサーを選ぶような回答がなかったのでこのまま放置します 御自身の体が大切ならネットで質問をして回答を待つより、今すぐ病院へ行ってください。
バストアップサプリ 副作用 バストアップサプリ情報王国 バストアップサプリ人気ランキング2014.net 口コミ 教えて下さい バストアップサプリ グラマー とか 副作用 後遺症 嫌なので できれば
バストアップサプリを飲まずに バストアップマッサージなどで 確実に 胸を大きくする方法 あれば教えて下さい 江村先生のサイト、
自力で簡単に1~2カップ大きくなるバストアップガイド すごく役立ちました
口コミどおり、3週間くらいでかなり大きくなったので本当に良かったです
エンジェルアップて言うバストアップサプリは効果ありますか? 私はエンジェルアップを飲み始めて1年ほど経ちます。
エンジェルアップの飲み始めたこの1年間で、3カップバストアップしました。
エンジェルアップを飲み始める前が、本当に小さかったので、今でも巨乳とゆうほどではないですが、満足しています。
私もエンジェルアップと出会う前に、エンジェルアップのようなサプリメントを飲みましたが、同じように効果は出ませんでした。
エンジェルアップに出会えたのは、すごく運がいいと思っています。
よろしければ参考までに、エンジェルアップについての口コミやエンジェルアップの体験談などまとめたサイトがありますので、是非ご覧になってみてください。
私はこれから先もエンジェルアップを飲み続けていくつもりです。
でも、このエンジェルアップに入っているプエラリアとゆう成分が、効き目が強いので、飲みすぎたりしてはいけないし、体に合わない人もいるそうです。エンジェルアップを飲んでいるほとんどの人は問題がないようなので大丈夫だと思いますが、一度単品で試してから定期購入するか決めたほうがいいと思いますよ!
高校生がバストアップサプリを飲むのは良くないのでしょうか。
ちなみにB-UPというやつです。
小学生の頃から胸の大きさが本当に変わりません……
夜更かし・体に合っていない下着を付けていたのが原因だと思います。
現在身長153cm、体重38kg(前は43kgだったのですがダンスを始めたら一気に減ってしまいました。増える気配がありません)、アンダー65cm、トップ77cmです。
左胸はAカップだと少しきつい感じですが、右胸はAカップにパッドを入れてもスカスカです。
最近はテスト前以外は早く寝るようにし、下着も変え、マッサージや豆乳を飲みまくってますが全然変わらず……。 生理前に多少張りますが生理が終わればすぐ戻っちゃいます。
お母さんは貧乳ですが、姉は下着のサイズがE65で細身巨乳という感じです。胸にだけ脂肪が付いているのが不思議でたまりません。
元々私は食べても太りにくい体質です。
女性は胸だけではない、男性の中には小ぶりな胸を好む人も居る、というのは分かりますがどうしても大きくしたいです。
今から大きくするのは不可能でしょうか、、?
高校生がバストアップサプリを飲むことについて問題があるのかどうかも知りたいです。
宜しくお願いします。 無理にバストアップするのはホルモンのバランス悪くして体によく無いんじゃない?
やっぱり痩せすぎてる感じだからしっかり食べないと。
ダンスは燃焼運動だから余計に食べてないとペタンだよね。
触りはこのくらいで返事あったらまた追記します。
バストアップサプリの
フェアリーレシピを
買おうか悩んでいます。
貧乳なのが悩みで
最近は毎日豆乳を飲むように
しているのですが
サプリも取り入れようかなと
思っています
自分はブロガーのるいぺちちゃんが
結構好きで
ブログを購読していることもあり
一度会って話したこともあるのですが
その感じから好感が持てたため
るいぺちちゃんがプロデュースに
携わったフェアリーレシピに
とても興味を持っています。
効果を期待して飲むというより
とりあえず
バストアップのために
何かしたいと思っている気持ちが強く
手軽なところからまずはサプリかなぁと
思ったのですが
バストアップサプリには
副作用なども何かあるのではないかと
思って、なかなかすぐには
手を出せないのが現状です。
身体に取り込むものなので
色々調べてからの方がいいと
思い、手っ取り早く
まずはここで質問させてもらいました。
フェアリーレシピを飲んだことがある方やバストアップサプリを
飲んでる方などに
バストアップサプリのデメリットがあるようなら
教えて頂けたら嬉しいです。
同時に効果やどうだったかなど
何でもいいので教えてもらえたら
助かります。
胸が小さいのが結構悩みなので
厳しいご意見などは
ご容赦願えたら嬉しいです。。。 ハ?ストは、必す?大きくなると思います^^
食事はと?うて?しょうか。
食事はハ?ストに効果か?あるものか?あります。 それは、大豆、牛乳、牛肉、鮭、キャヘ?ツ、のりて?す。 これは、私か?フ?ロとしてしっかり検証しています。
大豆は、豆のままか?ヘ?ストて?す。よく豆乳も効果か?あると言われていますか?、 豆乳は、大豆をすりつふ?して、水て?煮たものをこしてて?きたものて?す。 90%か?水て?栄養は10%しかありません。
栄養素は、大豆の40分の1になってしまいます。 当然イソフラホ?ンの量も入っているか入っていないかく?らいて?す。 豆乳からて?きる豆腐も一緒て?す。 て?すから、効果を求めるなら、豆のまま、せめて納豆なと?を食へ?るようにして みてくた?さい。
これらの食材を入れなか?ら、しっかります?は食事をしてみてくた?さい。 あとは、マッサーシ?も効果か?ありますし、筋トレもしないといけません。 ハ?ストアッフ?するということは、体か?健康て?ないといけないのて?す。 て?も、頑張って健康的な生活をすれは?すく?にハ?ストは反応してくれます。
こちらにとても参考になるサイトか?こちらにあるのて?、こ?覧になってみてはいかか?て?しょうか?
バストアップのサプリメントやクリームでバストアップに成功された方にお聞きししたいです。
こういうのは続けないと効果が出ませんよね?
なにで続いてますか?
どのくらいの期間で効果が現れましたか?
また、バストアップできても維持できるものなのでしょうか?
質問ばかりですみません宜しくお願いします。 bからdになりました。
2カップアップは簡単です。
実際dからが難しいんです!
dでも小さいと感じます。まだまだ巨乳を目指して頑張ってます!

毎日これつけて寝るだけで変わりますよ!
バストアップサプリ
私はずっと胸が小さいことが悩みだったので今回、
バストアップサプリを買おうと思いました。
目安にしているのは
・エンジェルアップ
・グラマー
のどちらかにしようと思ってます。
値段も高校生の私なら払えるので。
実際に使用したことのある人にお聞きしたいのですが
効果などはどうでしたか?
また、購入する際に母親に相談しようか迷ってます。
発送の際に無印の箱で来るみたいですが
怪しまれたり、また効果があった際にごまかせません。
正直に話したほうがいいと思いますか??
いろいろとアドバイスください。 やめたほうがいいです
女性ホルモンに近い成分のものは、はっきりとまだ副作用わかってないです
乳がんを誘発など、否定する医師もいれば、肯定派もいます。
バストアップサプリ通販での購入を考えています。
たくさんあって迷うので、効果の高いサプリを教えてください。 たくさん調べて購入したものです。
バストアップサプリは、モデルの子の声を聴いて商品開発されたものが多いです。
そして、それらは、モデルの子も実際に使っているので、そういう商品を選ぶと、失敗なさそうとの結論に達しました。
私が目を付けたのは、以下のランキングで紹介されている、ぷるるん女神と、ベルタプエラリアの2つです。
バストアップサプリのランキング
 
美容成分も入っているので、綺麗になりたい女子にピッタリです。
返金保証も付いているので、効果がなかったら返金すれば良いと思い、両方試し中です。
バストアップサプリについてです。
ミーロードさんのB-UPって本当に効果があるのでしょうか?
頼んでみて効果があらわれなかった場合、全額保証してくれると書いてありますが、手数料など
はかかるのでしょうか?本当に全額返金していただけるのでしょうか?
注文してからの取り消しなど可能ですか? 残念ですが、写真の商品に限らず、バストアップできるサプリなどこの世に存在しません。
サプリは単なる食品であり、本来は不足する栄養素を補う目的で食べるものです。
断じて身体に優しい自然派医薬品ではありません。
また、サプリが栄養補給以外の効果・効能を謳う事は、薬事法によって禁止されています。
したがって業者がサプリを飲んでバストアップするという「効果」を保障しませんし、保障すれば薬事法違反で逮捕されます。
しかし、それを飲んで「効いた、効果があった」と個人の感想を言うのは自由ですし、そのような個人的な感想を業者が紹介するのは違法ではありません。(まあ、ほとんど自作自演のヤラセですが)
現代医学を持ってしても、飲むだけで安全・確実にバストだけを選択的に大きくできるような薬剤は開発されていません。
もしそのような物質が開発されたら、一夜にしてそのニュースは世界中を駆け巡るでしょう。
ネットの片隅で細々と宣伝しなくても、勝手にマスコミがニュースで取り上げてくれます。
あるいは、美容整形などの医療現場でいち早く用いられ、豊胸手術は過去のものとなるでしょう。
繰り返しますが、サプリは薬ではありません。
一切の薬剤的効果は期待出来ません。
栄養補給以外の目的でサプリを使っても、単なるお金の無駄です。
サプリ=食べ物と単純に考えていただいて結構です。
どうぞ無駄遣いされませんように。
バストアップサプリの「B-up」の返金をしてもらいたいのですが、パッケージは3つとも残ってるのですが、納品書か一枚しかありません…。
この場合、返金してもらえないですかね… 私も返金してもらいましたが
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バストアップサプリ 効果なし
豊胸サプリメント バストアップサプリ 色々 使いましたが、 全く効果ありませんでした。
発ガン性分が入っている バストアップサプリ もあるということですが、 どの
バストアップサプリ が 危険ですか ?
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ナミラーエス の サイト には、 個人差があるけど、 4週間くらいで1カップ大きくなると書いてありますが、 他の方の口コミを調べると、やはり、3~5週間くらいで、ほとんどの人がバストアップするようです

すっぽんサプリに含まれているコラーゲン

朝からグリーンスムージー、青汁、酵素ドリンク、ダイエットシェイク、酵素サプリ、ローヤルゼリー、プラセンタドリンク、コラーゲンドリンク、黒酢、マカサプリ、牡蠣サプリ、にんにくサプリ、
すっぽんサプリ、精力剤、増大サプリを毎日飲んでるから大変だなあ! 凄い種類飲んでますね。
飲み合わせがぐちゃぐちゃな気がするのですが、
どんな効果を期待しているのですか。
あ。回答ですね。
そうですね。
大変ですね。
継続は力なり。です。
すっぽんのコラーゲンは他のコラーゲンとは違うんでしょうか??
深夜の通販テ ビ番組で『すっぽん小町』という商品を放送しているのですが、番組内で、
すっぽんのコラーゲンは他のコラーゲンに比べて質が良いと宣伝していますが本当ですか??
お笑い芸人の『くわばたりえ』さんも、この通販番組ですっぽんのコラーゲンを絶賛しているのですが、すっぽんのコラーゲンって、そんなにスゴイのですか??
『すっぽん小町』は2980円ですが、同じ値段のコラーゲンサプリ(豚コラーゲンやフィッシュコラーゲン等)とは効果は違うのでしょうか??
教えて下さい。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 すっぽんのコラーゲンの質がいいのは本当です。
コラーゲンが、甲羅の周りのエンペラーと呼ばれるゼリー状の部分に、たっぷりと含まれており、まさに食べる基礎化粧品といっていいでしょう。
すっぽんは一般的には滋養強壮の面が強調されすぎて、男性向けの食品とおもわれがちですが、実は女性にとつて、素晴らしい食品です。
効果は、美容の面で、お肌をきれいにすることに非常に優れています。
女性にとって肌の衰えこそが、老化の証であつて、お肌をいかにしていつまでもみずみずしく美しく保つかということが重大問題でしよう。
すっぽんはそのための大きな手助けとなります。
そして、すっぽんの中に含まれているビタミンb2には、皮膚の状態を整える働きがあり、にきびや肌荒れ、皮庸炎、湿疹などでお悩みの方はもってこいなのです。
また、お肌にとつての最大の敵は、しみやそばかすです。このしみやそばかすからお肌を守るためには、なんといってもビタミンcが重要になります。
すっぽんには非常に豊富なビタミンb2・ビタミンcが含まれ、話題のコラーゲンが非常に多く含まれています。
男性には滋養強壮・精力増強、女性には、滋養強壮・美貌強化。夫婦和合の秘密兵器といっても過言ではありません。
2980円なら試してみる価値はあると思いますよ。
パウダーのコラーゲン摂取されてる方
多少なりの効果はありますか?飲み物に入れて飲むと味は変わりませんか?妊娠中でも飲んで大丈夫なのかな…
教えてください。
ママスタジアム利用者からの投稿(参考ページ) なんの効果もなかったよ
そもそもコラーゲンって食物とかサプリとか粉末とかで摂取できないらしい
すっぽん食べた次の日はお肌つるつる!とか言ってるけど、あれはただの気の持ちようなんだって(笑)
39歳女性 喫煙者 睡眠平均5時間
こんな私にお勧めのサプリメントありますか?
酵素とかスッポンとかコラーゲン、プラセンタ等々様々な物がある中でどー選んでいいか分かりません!
これはいいよ ってのあったら教えて下さい!! コラーゲンは食べても消化されてアミノ酸になるだけなんで、効果はプラセーボのみです。いわゆる疑似科学です。
プラセンタやすっぽんも値段だけの効果があるかは疑問です。
私のオススメは、安価で続けられるネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルと押麦です。
私はかつて、黄体ホルモンがうまく出ず、薬を飲まないと生理が来ない時期が数年続いていました。そんな時にマルチビタミンミネラルを飲みだして、ご飯に4割押麦を混ぜて食べるようにしたら、1、2ヶ月で自然に生理が来るようになりました。
当時は喫煙者でしたが、少しずつじんわり、確実に調子が良くなったのです。
ビタミンは錠剤でも吸収されることが医学的にも確認されていますし、適度な摂取で病気リスクも緩やかではありますが下がるようです。
押麦については、食物繊維がいいみたいです。これも病気リスク、特に糖尿病リスクが下がるようです。
あと、少しお高いですが、nmnという成分があります。
60代のラットに一定期間投与したところ、20代の細胞に若返ったとか。
nhkでやっていたので、ちゃんとした情報だと思います。
人間の臨床実験の記事はみかけませんが、人間用サプリとして既に売り出している会社があります。
アマゾンで約3万で買えますが、情報が曖昧なので、私はまだ手をつけていません。
だけど、とりあえずnmnは注目すべき成分かと思います。
オススメの飲むコラーゲン(サプリ等)はありますか?
「すっぽんコラーゲン」や「うるおい宣言」など、コラーゲン商品は沢山ありますが、どれが良いのでしょうか?最近、毛穴が気になり、ハリもなくなってきたように感じ、コラーゲン商品を試してみようと思うのですが、沢山あって、どれがいいのかわかりません。
個人差はあると思いますが、実際にお使いになられた方からの回答をお待ちしています。よろしくお願いします。 私が好きなコラーゲンドリンクはフラコラとアスタリフトのコラーゲンドリンクです。
次の日毛穴がキュッとし、お肌が元気になるのはもちろん、髪の毛もツルツルになるので気に入っています(^-^)b
参考になれば幸いです。
既に同じ質問が出てるかもしれないですが、見つけられなかったので投稿させていだきます。
サプリメントで〝疲れにくくなる〟と〝翌日の朝スッキリ起きられる〟〝パワフルでいられる〟
欲を
言うとこの他に〝美容効果〟も得たいのですが、すっぽんとマカのサプリメントでしたらどちらの方が良いと思いますか?
ちなみに他のサプリでプラセンタを摂っていましたが効果はイマイチでした。
ドク○ーシーラ○の製品の購入を検討しているところです。
マカやすっぽんのサプリメントをお飲みになっている方でオススメを教えて頂けると助かります。
宜しくお願い致します。
32歳 6歳と3歳の男児2人の母より。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 うちは子供は5才と2才で質問者さんに近いんですが、私の年齢が37歳と少し上を行ってしまっているもので。。。
参考にして良い情報か分かりませんが。。。
私は「すっぽんの恵み」というすっぽんサプリを愛用してますよ。
マカも美容効果あるんですね!
お肌の調子は良いと感じてますよ。
特に化粧のノリは割とすぐ実感しました。
あと朝も「スッキリ」とまで表現して良いか分かりませんが
以前よりかなり平気なのは確かです。
ただ、子供が起きなきゃ多分もっと寝てます笑
でも一番驚いてるのは、かかとがガサガサしていたのが
少し収まっています。。笑
その辺りの、すっぽんの恵みを飲んだ感想とかこちらにもまとめてみてるので、良かったら参考にしてみて下さい。
私もまとめながら勉強になったことなんですが
すっぽんのコラーゲンがお肌に良いんじゃなくて、すっぽんはアミノ酸が豊富で、そのアミノ酸がビタミンcと一緒に体の中でコラーゲンを作ってくれるらしいので、お肌寄りの美容効果であれば、アミノ酸が豊富なサプリを選ぶことが大事だと思います。
マカは勉強不足で分かりません!すみません!
あとすっぽんサプリだと、「すっぽん小町」というサプリが一番売れているみたいです。私は結果的に「すっぽんの恵み」を選びましたが、悩んだサプリです。
あの川島なお美さんも飲まれていたらしいですよ!
すっぽん小町を飲んでるっぽい人のサイトも見つけたので、こちらもご参考までに。
ちなみに私のその他スペックですが
身長は155センチくらい
少しぽっちゃり気味(少しだけ。。笑)
乾燥肌
色は白い方
って感じです。必要情報か分かりませんが^^;
いずれにしても人それぞれ相性とか好みとか個人差もあると思うので、気になるものは一度お試しされてみるのがよろしいかと思います。
ご参考になりましたら(^^)
詳しい方、または経験のある方お声を拝借願います。
「すっぽん小町」とフラコラの「プラセンタ5000」とサプリメントとして摂取するのを迷っています。どちらが良さそうか分からないので、知っている方お声を聞かせてください。ちなみに、「プラセンタ5000」の粒を原品購入しました。まだ飲んで数日ですが、すっぽん小町と迷っているので、飲まれている方でお勧めある人、何でも良いので教えてください。 美肌効果を求めて飲まれているのですよね。
すっぽんはコラーゲンが多く含まれているのでタルミや乾燥、ハリ、艶に効果的です。
プラセンタはシミ、ニキビ跡などの美白や毛穴に有効です。
求める効果によって変わってきます。しかしどちらも造血作用がありますし美肌以外にもいい効果があると思いますよ。すっぽんに多く含まれるコラーゲンは肌にガツンと作用しますし、プラセンタは代謝を上げて総合的な美肌効果が期待されます。しかしなにもコラーゲンやプラセンタを求めているのは肌だけではなく内蔵や爪なども同じです。普段からの食事の延長線上にサプリがあるということを忘れないでくださいね。
【なにが足りないのでしょうか?】コラーゲンとヒアルロン酸、エラスチンなどをここ2週間、飲用しています。
アラフォー世代に入りました。
昨年まで、
豚骨スープや、
鶏ガラ(手羽先)スープなどを作って飲むと、
翌日、お肌がぷりぷり、もちもちだったのが、
夏前から
そう、ならなくなりました。
そこで、
某会社の
コラーゲンとヒアルロン酸、エラスチン、
マルチビタミン、ビタミンCなどをここ2週間、飲用しています。
一応、一日の摂取量より気持ちやや多めに
昼食後、飲用しています。
しかし、
肌がむちむち状態になりません。
なにが
足りないと考えられますか?
なにかアドバイスがあれば教えてください。
よろしくお願いします。ただ、頂いた内容からですと、それだと市販で販売されているコラーゲンや、ヒアルロン酸入りのカプセル、サプリメント、粉末状のプロテインのような商品は体内的に意味がないのでしょうか?もうすこしご回答、よろしくお願いします。勉強になります。 夢を崩すようですが生物学的に
グルコサミン、ヒアルロン酸、コラーゲンなどは口から取り込んでも
胃や他の消化器官で消化分解されてしまうので全て
グルコサミン、ヒアルロン酸などを構成する個々の「原料」に戻るだけです。
そして体が今まで通りその原料か、それらをいつものペースで合成するだけなのでいくら原料を多く取り込んでもペースは変わらないので結局効果はありません。下手すると原料余って太ります。
コラーゲンも要はただのたんぱく質になるなので、定期的にお肉を食べてたんぱく質補給で間に合います。
結局バランスの良い食事と適度な運動が大事なのです。
捕捉読みました。
体内的に意味が完全に無いわけではありません。
例えばコラーゲン(すっぽん鍋とかサプリとかゼラチン)を口から取り入れてもそれが「コラーゲンのまま」ヒザやお肌に移動して効果が出るということは無い!ということです。
コラーゲンもプロテインも、たんぱく質の種類の1つです。たんぱく質はアミノ酸から合成されており(アミノ酸が複数くっついてできているいる)、体内で消化・分解によって個々のアミノ酸の状態になります。
(肉や魚のたんぱく質がアミノ酸 ベルまで分解されるのに同じたんぱく質であるコラーゲンがそのままなわけないですね)
例えるなら、真珠のネック スをほどいて真珠をバラバラにしてしまう感じです。
コラーゲンとして働くためには再びその「ネック スの状態・形」になる必要があるわけです。ネック ス=コラーゲン
なので結局あなたの体自身がネック スを作ることになるわけですが、作る速度というのは材料が増えたって変わらないってことはわかりますよね?いわば工場や人出の数が変わらないけど材料だけ増えたって状態になります。
また分解されたアミノ酸が必ずしもコラーゲンの材料にまた使われるわけではありません。(例えばバラした真珠はイヤリング作りに使われるかも)
ヒアルロン酸も異なる物質が合体してるもので、残念ながら分解され「原料」状態になっちゃいますし。同様その原料が再びヒアルロン酸作りに使われるとは限りません。
プロテインは「たんぱく質」のことを英語でそう言いコラーゲンも言っちゃえばプロテインです。
通常サプリにおける「プロテイン」はベジタリアンの人がたんぱく質補給のために接種したり、多くの筋肉を必要とするアスリートが飲むものです。
これらは、大豆や肉・魚に含まれていますが肉・魚を食べるということは余計な脂も取っちゃうし量もたくさん取らなければなりません。
サプリメントや粉末で売られているプロテインはこれらから余計な脂などを取り除いて「純粋にたんぱく質だけ」にしたものです。
もちろん当然これもアミノ酸に分解されますよ。
アスリートやボディビルダーは日常生活を過ごす ベル以上の筋肉が必要で、筋肉=たんぱく質であり、その原料(アミノ酸)をプロテインから得るということです。
なので特にキツく筋肉を鍛えたり運動してない人がプロテインを飲んでも、体は「筋肉?今のままで足りてるじゃん?他に回せよ」となってるので。取り込んだプロテインは筋肉じゃなく他へ、もしくは貯蓄に回されます。つまり太ります。
以上のことを読んでいて気付いたかもしれませんが、アミノ酸(サプリ・ドリンクなど量は違えど)そのまま取り込まれ、原料状態というわけです。
つまり。コラーゲン、プロテインを飲んだからと言って効果が出るとは直接言えないわけで、飲んでヒザが!お肌が!良くなった!ってはならないのです。
しかしながら、例えばコラーゲンを体内で合成するためにはビタミンcが必要なのでそれも十分に足りてなければアミノ酸から再び合成するにもねぇ・・・・って話になります。(糸ないからネック スつくれない・・。的な)
なので初めに述べたように結局、「バランスの良い食事」と適度な運動が大事なのです。(イメージ:肉=たんぱく質。野菜果物=ビタミン・その他)
骨形成についても言えることでカルシウム取っただけでは骨は作られません。(例:牛乳だけ!では背伸びない)
この点質問者様はビタミンcも取っているので少なからずコラーゲン合成が生じやすい環境と考えられ、効果も無いわけではないと思われます。
それからビタミンは取りすぎても(ビタミンに関わらず→)一度の吸収量には限界があるし貯蔵できないので尿として排出されます。(ビタミン剤:チョコラbbなど:を飲むといつもより黄色くないですか?)
またコラーゲン入りで保湿とか言ってる化粧品についても、コラーゲンが例えとして挙げた個々の真珠でできた真珠ネック スというように、そんな大きなものが肌を通過・浸透することはあり得えず。よって効果は無いということです。
長くなって申し訳ございません。
コラーゲンたっぷりの料理って、カロリー高そうなイメージがあるんですが、実際どうなんでしょうか。すっぽん鍋とか・・。ヘルシーなコラーゲンたっぷり料理を教えてください。 カロリーが気になるなら、コラーゲンのサプリはどうでしょうか?
私が飲んでるのは1粒(300mg)当たり1.1kcalと低いです。
(ちなみに、私が飲んでるのは1日に6粒程度が目安)
思い出したので追記します。
モツ鍋とか豚足が低いそうです。
あとはカロリー専科(通販)で売られてる物とか。
コラーゲンを摂取するのにおすすめのサプリやドリンクなどおしえてください!
そういうコラーゲン摂取で本当に効果あるのですかね?? >コラーゲン摂取で本当に効果あるのですかね??
私はあると思います。
毎日飲んでいますが、実年齢より10歳以上若く見られます(コラーゲンのお蔭は判りませんが・・・)
以前は、協和のフラコラを飲んでいましたが、値段が高くて辞めました。
現在は、「すっぽん小町」と「ナチュ コラーゲン」(㈱マルハニチロ食品)を飲んます。
すっぽん小町はテ ビ通販を見て飲み始めたのですが、不思議なのですが、
これを飲んでから頑固な肩こりが辛くなくなりました。
試しに一カ月飲むのを辞めたら、また肩こりが酷くなったので、また飲み始めました。
ナチュ コラーゲンは\3990(一か月はもちます)と手頃なのと、1袋に97,000mgものコラーゲンをたっぷり高配合。
巨大なコラーゲン分子を1/100以下の数にしていますので、体内へスムーズにコラーゲンが吸収されます。と言う宣伝広告に興味を持ち、飲み始めました。
毎日、寝る前にアセロラドリンク(75mlの瓶入り)にナチュ コラーゲンを小さじ3杯入れて、すっぽん小町2粒とビタミンc3粒(タバコが辞められないので)を飲んでますが、学生時代の友人に何十年かぶりに会っても、昔と全然変わらないね~(お世辞かも知れませんが・・・)一体何をしてるの?と言われます。
因みに化粧はしますが、栄養クリームも美容液も一切使ってません。
使っているのは、「ライスフォース」と言う化粧水のみです。
ク ンジングも使用しません。顔を洗うのも身体を洗うのも全て純石鹸
(スーパー等に売ってる、ふきん洗いの石鹸)だけです。
若い頃はク ンジングを使用してましたが、肌荒れを起こして辞めました。
ただアイメイクだけは石鹸では落ちないので、目だけポイントメイクアップリムーバーは使用してますが。
必ずしてる事は、お風呂上りにコオリ水をタオルで絞り、それを顔に付けて顔を冷やす(これは風呂上りに毎日やってます)
あと、2日に一度は必ず鳥肉を食べます。フライドチキンとかではなくて煮込んで。
今の時期はお鍋に鶏肉をじっくりコトコト煮込んで汁まで頂きます。
月に一度だけ国産の良い牛肉のステーキを食べます。納豆とヒジキ等の海藻もよく食べます。
インスタント物は殆ど口にしません。
若い頃は、1本、2万もするような基礎化粧品を使用したりと色々しましたが、現在は100円もしない石鹸と化粧水1本だけですが、返って今の方が肌の調子が良いんですよ。
長々となりましたが、少しでもご参考になれば幸いです。

アミノ酸サプリでおすすめの商品

筋トレを始めて10年以上になります。プロテインやアミノ酸を色々試していますが、お勧めのサプリメントがあれば教えてください。
ちなみにザバス、ウィダー、ムサシ、DNSはすでに飲んでおります。 とりあえず 自分が一番 プロテインは別として 摂取してるサプリの中で
はずせないのは グルタミンです。 これが切れると 風邪ひきやすくなるというか・・
ハードなト ーニングをしてるときは、明らかに免疫力が落ちてる感じするので グルタミンがないと怖くて怖くて
グルタミンは、特にこだわりがなく 安いところ買っています。
あと効果あったのは、haleoのク アボルは ク アチン系ですが、、飲んだら筋肉が張るような感じが体感できました。
あとおすすめなのが ゴールドジムの ホエイペプチドを ト ーニングの後半に飲むと、素早くアミノ酸とりこめるそうです。
bcaa系は 最近はscivation の extend が安くて使っています。
あと、海外製品ではgaspariの スーパーパンプmax使ってみたら、、集中力が凄い上がりました。
あと 寝る前は グリコの エキストラアミノアシッドで 寝つきがよくなりました。
プロテインは kentaiのプロテインが栄養満点でいいですね
バイオアクティブプロテインはためしたことないですが早く筋肉痛をとれるみたいです
あと最近は ワークアウトドリンクでは アルギニンとオルニチン組み合わせたものが日本でも流行ってきていますね
知人からダイエットを勧められ、運動した後にプロテインを飲むように言われて続けています。
アミノ酸も摂った方がいいと聞いたのですが、お店またはネットで購入できるお勧めのアミノ酸と効率の良いダイエット運動をを教えて下さい。
ちなみに今は毎日1時間歩いているだけです。
よろしくお願いいたします。 プロテインもアミノ酸も魔法の薬ではありません。飲むだけで夢の様な成果は出ません。筋ト 等を行う際は、体重1kgあたり2g以上のタンパク質を摂るというのが今の時代の定説です。その際に効率よくタンパク質を摂取するためにプロテインパウダーがあります。アミノ酸とはタンパク質を分解したもので、さらに素早く身体に吸収しますし、アミノ酸の種類によって、様々な効能があります。しかし、普通にトレーニングをする限り、そこまで必要なものではありません。
私もかつてはアメリカから個人輸入でbcaaやオルニチン・アルギニンといったアミノ酸のサプリを購入していましたが、今ではマルチビタミンと数種類のサプリだけで、今はもっぱらプロテインだけに絞っています。
1時間のウォーキングであれば、特に必要ないと思いますよ。
食べ物で アミノ酸を含む食品で
大豆、肉、魚。などあると思うのですが。
本とか見た時に お米やお豆腐お肉高野豆腐など出てきたのですが
自分はお米も豆腐(大豆)豚肉その他にもありま
すがア ルギーがあり
ほぼ全部好きで 納豆を食べてしまうと2日ぐらい痒みが収まらず寝る時もねれないほど痒くなります
サプリ以外で何か食品で簡単に買えるものや、作るのでありましたら教えてください タンパク質を含む食品は全てアミノ酸が含まれます。
そして、タンパク質はほぼ全て動植物食品に含まれます。
必須アミノ酸は摂る必要がありますので豚肉が食べられないのであれば他の鶏肉、牛肉などでも必須アミノ酸は含まれています。魚肉でも可です。
また、最近はアミノ酸が2個または3個繋がったジペフチド、トリペプチドが体にいいという発表もあります。
なので、ア ルギーのない動植物食品を摂る事がオススメです。しかし、植物繊維など他にも摂るべき栄養はあると思います。
自分の食べることができる食べ物をバランス良く食べる事が重要なのだと思います。
アミノ酸ダイエット
アミノ酸ダイエットをしようと思っていろいろ調べて、脂肪燃焼系のアミノ酸は
・リジン(必須アミノ酸)
・プロリン
・アラニン
・アルギニン(非必須アミノ酸)
ということがわかりました。
そこでアミノサプリ(清涼飲料水)を買ったんですが、各々どれくらい摂取したらいいのかわかりません。
アミノサプリは 100mlあたり
・リジン(必須アミノ酸)………18mg
・プロリン………………….. 0mg
・アラニン…………………..20mg
・アルギニン(非必須アミノ酸)…70mg
入ってます。
アミノ酸を摂取してから走ろうと思うのですが、一回の摂取量の目安がわかる方、ぜひ教えてください。
あとおすすめのアミノ酸食品・飲料・サプリメント等あれば教えて欲しいです。 清涼飲料水に含まれるアミノ酸は、ぶっちゃけ量が少なすぎて効果は殆どないといわざるを得ません。
薬局で減量用のプロテインが売られていますので、それを運動直前に水やジュースにシェイカーで混ぜ合わせて飲んだほうが効果的です。
あと、脂肪燃焼系のサプリメントは、アミノ酸に限らず、当人が運動しない限りダイエット効果は皆無ですのでご注意ください。
ペニスを大きくする方法を教えて下さい。
通常状態で8cmで勃起状態で13cmです…
18歳です。
いろいろ調べたのですが、道具はちょっと…サプリなどでオススメがあればお願いします。 ペニスを大きくするには、2つの相乗効果が最短です。
①チント
②サプリ
①について、ペニスに筋肉はありません。骨もありません。主に、スポンジ状の「海綿体」と呼ばれる組織によって、中心下側(尿道込)と側面に1本ずつで構成されています。
この海綿体は、実はかなりの長さが体内に埋まっていて、それを引き出す(長くする)のが「牽引」と呼ばれる方法です。非勃起時に亀頭をつまんで、上もしくは垂直に引っ張ります。30秒1セットを数セットから始めて、慣れたら根元に指や本を挟んで5セット位やります。椅子に座ったり、仰向けになってやるとやり易いです。
太くしたり、亀頭を大きくする場合は、半勃起以上で根元の血流を片手で掴み止め、もう片方の手で徐々に根元から握っていきます。パンパンな感じになったら10秒キープします。これも5セットくらいやれば十分です。ぷつぷつが出るくらいが成長の証。
②について、サプリの成分は大きく2つに分かれると私は考えています。
一つは、マカなどの血流促進を促す勃起約です。いま注目は「赤ガウクルア」です。勃起はカウパーが出ては駄目なので、半勃起状態を維持するために使用します。家にいる、夕方から夜に使用します。
もう一つは成長ホルモン分泌を促すアミノ酸系の成分です。今注目は「lシトルリン」です。成長ホルモンは夜間・睡眠時間に放出が集中するので、就寝前に飲みます。
これくらいしてれば、数ヶ月で変化がで出るはずです。私は現在、合計で3センチの増大です。
【筋肥大】プロテインとアミノ酸
筋肥大が目的でウェイトト ーニングを行なっている者です。
ト ーニング直後にホエイプロテインを飲んでいるのですが、もし(リカバリー系)アミノ酸タブ ットも同時に飲んでしまったら、そのアミノ酸が先に体内に吸収されてしまい、一方でホエイプロテインの吸収が悪くなり、結果として筋肥大の妨げになるといったことはありますでしょうか?
もう少し具体的に言いますと、現在はザバスのホエイプロテインGPをト ーニング直後に飲んでいるだけです。
ただ今後は、ZENのリロード(下記参照)というサプリメントも併用してよいものか考えているところです。

※あくまでもト ーニング「後」の話です。
※あくまでも筋肥大が目的です。
お手数ですが、おわかりの方、ぜひ教えてください。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 プロテインとアミノ酸を同時に摂っても吸収効率が落ちるというデータはありません。バルクスポーツやhaleoでは、bcaaとプロテインを混ぜて飲むことをお勧めしています。一方、musashiは時間を空けて飲むよう進めていますが、その根拠は科学的に示されていないようです。
ただ、サプリの組み合わせとしては、もっと工夫をしてもいいかと。
それなら、ト ーニング前にeaaを、ト ーニング中と後にbcaa、ト ーニング後にプロテインの方がいいでしょう。
今ジムに通い始めました。
MUSASHI(ムサシ)のKUAN、NI、FUANというアミノ酸サプリ、ゴールドスタンダードというプロテインを購入しました。
現在は運動の20分前にFUANをのんで脂肪燃焼効果をあげて、運動後すぐNIを飲み、20分後にKUANを飲んでいます。
今日ゴールドスタンダードというプロテインを購入したのですがプロテインは初めてでどの順番で摂取するのがおすすめでしょうか?
宜しくお願いします。
補足たくさんの回答ありがとうございます。
食事は朝鶏胸肉、
昼は鶏胸肉とサラダ、
14時にバナナ二本、
16時にジムです。
筋ト メニューはベンチプ スなどダンベルを主に30分やって、その後エアロバイク30分の計1時間です。
この場合全てが終わってから摂取したらいいのでしょうか?
有酸素運動の前にしたほうがいいのでしょうか? こんばんは。
アミノ酸とかぶっても筋ト 直後30分以内です。
アミノ酸自体はゴールドスタンダードにも含まれているので
順番に、こだわる必要はありません。
サプリメントのおすすめは?
ドラッグストアにはよい商品がたくさん売っていますよね。
けっこう健康マニアになりつつあります!(^^)!
ラムネタイプのサプリでおすすめは?
コラーゲン、アミノ酸、亜鉛、ローヤルゼリーなど
30代男性で育毛に興味があります。
できれば髪にいいサプリ、
また健康増進によいものがあれば教えてください。
補足なるほど
健康体なら必要なさそうですね。
私は髪が心配です。
父親、祖父、伯父、みな薄毛です…。
20代後半から抜け毛が気になります。
若干M字がきてますね。
サプリで補えればと思いまして。 健康に強い興味を抱くのは大変良い事なのですが、往々にして中途半端な知識はご自分の首を絞める事になりますのでご注意ください。
失礼を承知で申し上げますが、ご質問者様は大きな思い違いをされています。
サプリは唯の食品であり、医薬品ではありません。
なので栄養失調による疾患を除いては病気や育毛に対する予防効果も症状の改善効果も一切ありません。
したがってごく普通の食生活を送っているのであれば、サプリは必要ありません。
多分今まで業者による錯覚を抱かせるような広告を見すぎて、サプリを身体に優しい医薬品か何かと勘違いされているようです。
サプリについての詳しい話は私の知恵ノート「サプリメント・健康食品の真実」にまとめてありますので、そちらを御覧ください。
また、「亜鉛」「コラーゲン」などの個々の食品成分については「独立行政法人 国立健康栄養研究所」のホームページで解析や評価を見る事が出来ます。http://www0.nih.go.jp/eiken/center/links.html
健康に興味があるのであれば、変な「売らんかな」の業者による広告を見ないで、本当に信用出来る情報のみを見るようにしてください。
最後に日本人が食べている食事は、世界に誇るバランス栄養食である事を付け加えておきます。
補足読みました。
頭髪が気になるようですが、今は医薬品として開発された育毛剤などが有ります。
どうぜ使用するなら、効果の無いサプリではなく、きちんと科学的に効果の保障された物を使いたいですよね。
また、病院での治療も可能です。(以前にcmやってました)
やはり医師の管理・指導のもと、確かな製品を使えば安心です。
信頼できる医師とめぐり合えるといいですね。
アミノ酸などの粉末状のサプリの持ち運びについて
粉末状のアミノ酸をジムで使っています。小分けにして持って行っているのですが、皆さんならどのような容器に入れますか?
私は百均で買ったお弁当用のふりかけ入れ(小分け用の軟質プラケース)に入れていたのですが、隙間があったため、アミノ酸の粉が飛散してしまい悲惨(笑)な状態になってしまいました。そこで、二代目アミノ酸ケースを探し、これまた百均のトラベル用の小さいクリーム入れ(10cc程度)をゲットしました。もともと化粧品容器なので、なんとなく雰囲気が乙女チックなのが気になります。以前ならフィルムの入っていたパトローネとか使えたのですが。
贅沢を言わなければ何に入れてもいいのですが、ちょうど良いサイズでクールで、ジムでのモチを上げてくれるようなケースを探しています。よろしくお願いします。
※粉末アミノ酸は、スプーンで計量して漏斗をを使ってケースに入れています。結構手間です。ですから、時間がない時用に、タブ ット状のアミノ酸(小袋入り)やアミノバイタルの小袋も常備しています。でも、吸収性の点で、粉アミノは手放せないのです。 私もアミノ酸パウダー持ち歩いています^^
私の使用している容器は前に購入したアミノ酸パウダーの容器を再利用しています。
ちょうどよい大きさで容器が小さいというかもともと中身が少なかったタイプですから。今はアミノ酸もキロ単位で購入するのでその容器に小分けして持ち歩いています。
一日10g以上摂取するのでそのぐらいの容器が私はちょうどよいです。
形的というか容器はボトルガムと同じですね。
結構しっかり蓋が閉まるんでお勧めかも。ラベルをキ イにはがせば分かりませんよ。(質問者様にはボトルガム容器でも大きいかなぁ??)
アミノ酸サプリの「MUSASHI」は良いですか?筋肉をつけたいのですが。 良いですよ!お勧めです。ただ、変な商品の名前はなかなか覚えられません。

コラーゲンサプリは美容に期待できるか?

コラーゲンが美容効果があるというのは詐欺ですか?
知恵袋で検索するとコラーゲンなんて詐欺だという意見が多数出てきます。
TVのガセネタですか?
詐欺じゃありませんか?
DHCのコラーゲンサプリを2袋も買ってしまいました。
騙された気分です。
いかにも肌に良い、美容効果があると謳っています。
こんなの詐欺じゃありませんか?
科学的に証明できてないのですよね?
TV局がスポンサーの意向で詐欺るのは普通にやるって言いますよね?
4年前一度民主党にやらしてみましょうって煽動したみたいに。
単なるタンパク質?
肌に塗ってもコラーゲンは大きいため肌に吸収されない?
ヒアルロン酸は骨に効果がある?
こんなの詐欺じゃありませんか?
何が本当で何が嘘なのかわからなくなってしまいました。
これを論破できますか?
これを読んで愕然としました。
肌に塗っても意味が無いという事でBAになっています。
どんな物質も通さないので意味が無い? 私自身、お肌についてのそもそもの機能として、栄養を吸収するようにはなっていないと思います。
吸着はすると思いますよ。乾燥で肌荒れが起きたりするのも、皮膚と皮膚の溝に入り込むからこそですし、
機能系化粧品は車に使うワックスのような成分で、あたかもきれいになったように見せかけるものもあったりします。
時折、どくだみ化粧水と言っていても、実は別の成分グリチルリチル酸が機能を発揮していたりして、
今回のコラーゲンのように名前だけが一人歩きしているケースは大いにあると思います。
企業側は本当にあの手この手で売ろうとしているので、私たちのような小さいところは怪我をしないために細々とやるんです笑
cmを見てて思うんですが、「お肌の汚れがしっかり取れてすっきり!」なんてものがあって、
そんなに顔をしっかり洗ったら、必要な皮脂まで取り除いてしまい、より一層乾燥を招きそうだなあ・・・と、心配になるときがあります。
時に、医薬部外品であればある程度の効果が期待できますが、薬用とつけば安全であるような感じですが、あくまでも一時利用がいいと思っています。
ただし、化粧品であれば話は別です。ただ使い続けることを前提としているので、案外自由度は高いです。
ヒアルロン酸もコラーゲンも100%意味のない行為とは言い切れませんが、効果・効能を謳うことを禁止されているので、
直接的に言わず、回りくどく表現する場合が多いです笑。それを企業は逆手に取って、あたかも効果がありそうな表現をしてきます。
今回購入されたものは、確実にお肌に良い、美容効果があるとおそらく直接的には書いてないのではないかな?と思います。
美容のためにしている事ってありますか??
この質問は、女性に回答をリクエストしました。 コラーゲンサプリ飲み始めました。
外から塗ってもソコソコだというので・・
確かに、爪はわれなくなったし、乾燥感はうすらいだかも
ただ、tvでやるように極端な事には・・
アミノコラーゲンなど、粉末のコラーゲンについての質問
アットコスメなどで粉末状のコラーゲンが絶賛されていますが、私は特に効果を感じませんでした。(20代のころ)
今、30代ですが、最近、肌の老化を激しく感じます。
こういう時に飲めば、効果を感じられるんでしょうか。
飲んでいたお方や、今も飲んでおられるお方、よろしくお願いします。 アミノコラーゲン等、2000円前後の粉末コラーゲンは、私も30代に結構試しましたが効果は全くといっていいほど感じられませんでしたね
やっぱり安いからか?と思い高いものを飲むと、なんとなく効いてるような気がして結局5000円ぐらいの物を飲んでました
現在アラフォーに入り、今も月7000円分ぐらい美容サプリ飲んでますが、効果はどうなんでしょ?効いていない気がするんですが、飲むのをやめると乾燥とかひどくて「効いてたんだ」って思うとやめるにやめられないんですよ
こなゆきコラーゲンという名前のコラーゲンサプリ
こんにちは。
アラサーの女です。
美容サプリメントで、
こなゆきコラーゲンという名前のがあるのですが、
飲んでみた方いらっしゃいますか?
効果はどんな感じだったか、よかったら教えてください。 以前飲んでいました。個人差はあると思いますが私は、よかったです。翌日の肌が、すべすべしているような感じがしました。
美容成分とダイエット成分が入ったサプリメントってありますか? ぷるるん女神ってサプリには、イソフラボン(プエラリア)とコラーゲン、カプサイシンなどが入っていますよ。

バストアップ向けサプリですが、美容目的で飲んでいる人も多いそうです。
美容について*
15歳で美容サプリメントなどを飲むのは、早いですよね?
美容にすごく興味があるので教えて下さい!! 美容サプリとは、ピクノジェールとかコラーゲンでしょうか?15歳だと早いかもしれませんが、サプリメントのメーカーに問い合わせるのがいいですよ。あまり安価なものはおススメ出来ませんし。また、私はピクノジェールを飲んで生理が重くなってしまった事がありますので、女性ホルモンに働きかけるようなサプリには特に気をつけてくださいね。
コラーゲンはサプリで採るより、粉末タイプの方がいいですか?? こんにちは
真皮のコラーゲンを増やすのが目的でしたら、
サプリメントや美容ドリンクでのコラーゲン摂取はほとんど効果はありませんよ
というのは、口から入ったものは胃腸で栄養素として吸収されます
しかし、
顔の真皮へ行け!
と思ってもそうはいきません
当然ですが、心臓などもっと重要なところの栄養として運ばれます
お肌のハリのためでしたら、食品からビタミン類をとった方が効果がありますよ
以下に、食事を含めた美容の大原則をお紹介します
美容の大原則は
1. 十分な睡眠
2. 栄養バランス
3. 適度な運動です
これは化粧品によるお手入れよりも重要です
まず、睡眠です
美肌に必要な新しい細胞は、睡眠中に作られます
睡眠には深いノン ム睡眠と浅い ム睡眠があります
新しい細胞はノン ム睡眠の間に作られます
特にゴールデンタイムは夜10時から深夜2時です
ですから、美肌のためには早寝早起きです
次に栄養バランスです
新しい細胞を作るためには栄養が必要です
お肌にいいのは、おもに以下です
ビタミンc・・淡色野菜
ベータカロチン・・緑黄色野菜
ビタミンe、ビタミンb群・・肉、魚、卵、大豆製品
ごはんや麺類などの炭水化物、甘いものを減らしてこれらのものをとるようにしましょう
そして運動です
美肌のためには、新陳代謝や血行促進も重要です
そのためには有酸素運動が効果的です
ウォーキング、ジョギングなど15分以上する運動を習慣にしましょう
その他、心かけること
・お風呂は微温浴
40℃以下のお湯に下半身をゆっくりと浸かります
スト ス解消、血行促進、保湿力アップに効果
・紫外線対策
紫外線は、お肌の大敵です
しっかりとガードしましょう
また、秋冬、曇りの日も注意です
日傘、防止、サングラス、日焼け止め
・乾燥対策
乾燥は肌荒れの元です
しっかりと保湿をしましょう。
すっぽんコラーゲン

高麗人参+発酵黒にんにく
のどちらかだったら
どっちのサプリメントのほうが美容にいいですか?
主に肌荒れとダイエットと体力が気になります!
サプリメント
の詳細は写真にあります!見づらくてごめんなさい。 「詳細は写真に…」って…、肌荒れと体力なら、
写真がないので名前の印象だけで「すっぽんコラ」に、1票っ!
でも、どんなサプリをとっても食べすぎれば普通に太ります。
ダイエット目的なら、サプリよりも全体の食事に気をつける方が
期待する結果に直結です。
無理しない、焦らないのが長続きのコツ。
ファンケルのHTCコラーゲンサプリ(錠剤)を飲んで二日目ですが、ニキビが3つ増えました。
普段出来ない部位の頬にも出来ました。思い当たる食生活もありません。
コラーゲンのサプリでもニキビができることがあるのでしょうか?
また、わたしはオイルが個人的に合わない体質なんですが、トリペプチド高含有コラーゲン、ゼラチン、でんぷん、りんごエキス末、セルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラックの中にオイルが含まれていますか?
補足ちなみに生理中ですが、普段の生理中ではこんなにニキビは出ないんです。 トリペプチドは、新しいタイプのコラーゲンでした。間違えました。
コラーゲンが吸収されるときにアミノ酸になり、その後に身体で生まれる栄養となると本に書いていました。
このコラーゲンは吸収と合成を高めるようです。
手持ちの栄養関係の本にのってないので、詳しくはわかりません。
一度やめてみて、ニキビが収まるようであれば原因かもしれないです。
コラーゲンには大きくわけて魚のと、豚皮があります。
もし、そのサプリの材料が豚ならば魚をためすのもよいと思います。またはその逆も。
今のところ、低分子フィッシュコラーゲンが日本人の身体には優しいらしいです。
はっきりとは言えませんが、昔、肉食の習慣より魚を食べる方が多かった地域があるためでしょう。
でも、これも山間部にお住まいで先祖もそうであれば関係のないお話です。
オイルですが、乳液や美容液もオイルの成分がはいっているのがあります。
そういったものも使っておらず、このサプリでなったとするならばやめた方がよいかもです。
人の身体に元々ある成分でも、過剰に摂取することで肌にトラブルがあらわれます。
セラミド、スクワランなどで肌トラブルを起こす人もいます。
もし、肌が気になるなら、違うタイプのサプリもありますよ。
トラブルが少ないのはビタミン類、とくにビタミンcと亜鉛です。
コラーゲンの育成を助けます。
この中で、気になるのはシェラックです。
樹脂なのですが、虫からとれます。
これにア ルギー反応が出る方がいるそうです。
50代女性です。
コラーゲン商品に興味がありますが、サントリーの「ミルコラ」を定期購入されている方は、いらっしゃいますか?
こういう商品は、どうなんでしょう。続けて飲むことで、体に悪いことは無いんでしょうか?
最近は、美容や健康、ダイエットの商品が、特にネット上で多く扱われていて、選ぶのが大変です。
例えば、ビタミン剤も飲んで、ダイエットシェイクも飲んで、コラーゲンも摂取して…というのは、通常の食事も ある程度考えて食べていれば、健康上問題ないのでしょうか?
私は、こういう商品に対して、知識はないのですが、本来は 食事から取るのがいちばん良いのではないか、と思っています。ただ、食事で調整しきれないことが多いから、サプリメントが存在するのでしょう。
サプリメントなどに詳しい方がいましたら、教えてください。 おっしゃる通り、基本になる 食事がもっとも大切です。
あくまでも 栄養"補助”食品ですからな。
そして、その補助ですが、いろいろと飲まれているようですが
一度、それぞれに どのような成分がどのくらい入っているか、チェックしてみてはいかがでしょうか?
例えば 「ミルコラ」にはコラーゲンやセラミドの他に ビタミンcなども含まれていますよね。そこに、さらにビタミン剤。
ビタミンcは過剰摂取しても排出されるので問題ないとされてきましたが、最近はそれも限度があり、あまりにも過剰摂取がしかも長期間つづくと良くない。という研究がでてきて、確認の研究が進んでいるところです。
ビタミンcはあくまでも1例で、いろいろなサプリにいろいろな素材や栄養が含まれています。
普通の食事では、過剰摂取という心配はあまりないですが、サプリなら通常は考えられない量を手軽に摂取できてしまいます。
「過ぎたるは及ばざるがごとし」にならないように、食事のバランスの次にサプリのバランスもチェックしてみてはいかがですか?

医療事務の資格がなくても求人に応募することができるか

ユーキャンの医療事務の資格をもっているのですが、求人で医療事務2級以上とあります。これには応募出来ないのでしょうか? 2級というのはメディカルクラーク2級のことでしょう。
日本医療教育財団の行う医療事務技能審査試験に合格している人が取得できる称号です。
厳密に言うと今はもう2級というのはないのでメディカルクラーク取得者ということになるでしょう。
ユーキャンは在宅試験なので残念ながらこの応募条件からは外れるでしょう。
在宅試験と会場試験はやはり採用側から見ると信用度が違います。
ただまあダメもとで聞いてみたらいかがですか。
人物力があればもしかして拾ってくれるかもしれません。
医療事務の資格を取って、安定を求めるか。それとも、激務とわかっていても旅行やウェディング業界に飛び込むか。迷っています。長文です。
28歳、航空関係の地上職で働いています。24時間フ
ル稼働で、めちゃくちゃな勤務シフトにより、慢性的な不眠。睡眠薬も効かず、最近は体が怠いのがなくなりません。
このままでは体がもたないのと、先のポジションが開けていないこと、結婚や妊娠後に全員退職していること、航空業界にも関わらず、休暇が取れず、趣味の旅行もできない。
そして、今まで三年間、契約社員であっても、担当出来る業務には全て関わり、社内外の顧客満足MVPなどを受賞してきたというのに、ただ漫然と出勤している年下の同期と、この春の正社員登用後の基礎給も能力給も、何もかも同額だったことがわかり、あまりの薄給、全く将来に期待が持てないことなどから、満身創痍、転職を決意した所です。
英語はビジネス ベル、接客はどこに出しても恥ずかしくない。ただし事務経験は微量、データ入力の域を出ない程度です。
引越資金すら用意できない状況ですので、東京都内に残るという決断が出来ません。(現在は会社の寮)
なので、首都圏内の実家に帰り、そこから一時間半程度で通える範囲内の仕事を探すことにしました。
条件は、年収は同じくらいで、週休二日、夜勤のない仕事、立ち仕事がす少なく、連続有給休暇が取りやすい、残業はOK、というもの。
ここで、迷っています。
両親は、もう馬鹿みたいに家賃を払わなくて良いのだから、医療事務など資格を取り、将来結婚しても続けられる仕事の経験をゆっくり積めば良い、という意見です。
まったく、ごもっともな意見だと思います。将来結婚もしたい、子育てもしたいも思う私には、そういう道が確実だとわかっています。(結婚予定はないのですが)
でも、どこかで、華やかに見えて実はしんどい世界でここまで頑張ってきたことをまだ活かしたい。興味のあるウェディングや旅行業で自分をまだ試したい。と思う私もいます。どちらも接客や留学の経験を多少活かせるはずだ!という思いもあります。でも、土日休みは難しく、激務であるとも認識しています。
医療事務をされている方、旅行業の方、同じように転職で迷った方、お叱りでも、経験談でも、なんでも構いません!なにか率直なご意見をいただけないでしょうか?
よろしくおねがいします! お疲れ様です。
自分も前職の激務が積み重なり、体調を崩しがちだったので、質問者様の心中お察し申し上げます。
参考になればいいのですが、自分は昔大手旅行会社でカウンターセールスを3年ほどやっておりました。
良かった点
・やりがいはある(人と接することが好きな人に向いてます)
・社割や特別な旅行商品で安く旅行にいける
・旅行知識が身に付く
・コミュニケーション力・折衝力がつく
悪かった点
・仕事量が多く、残業あり
・土日休みがない(ただし旅行会社や店舗によってはあり)
・全業界から見ると給与基準は安い
旅行業界は女性の方も多く、管理職で活躍されている方も少なくありませんので、質問者様も十分やっていけるのではないかと思います。
ただ旅行業界をもし受けるのであれば、それなりの規模がある旅行会社に応募してください。
ネットとの競争激化で旅行会社も決して安定的な立場ではありませんからね。
医療事務のお仕事についてです
2週間ほど前から個人経営のクリニックでお世話になってます
看護師1名、事務(私も含めて)2名の小さなクリニックです
正社員求人で未経験でも可とのことだった
ので応募し、無事採用となりました
しかし、フルタイムのはずだったのに午前中のみの勤務で、パート採用になりました(一応試用期間のみの約束ですが…)
いざ仕事を教えてもらおうとしても事務の先輩は「忙しいから後で」とカルテ出し、会計のみしかやらせてくれず
外回り( セプトをやらない人の呼び方だそうです)の人は座ってはいけないと、勤務4時間はほとんどただ立っているだけです
一度教えていただいたことを確認のために、もう一度聞くと「前に教えたのに忘れたの? 」と怒られます
いつも11時過ぎに郵便の確認をするのですが、その時間に昨日は先生の奥様に新患の受付の仕方を教わっていました
横で抜けられないのを見ていたはずなのに
「なんで言われたことが出来ないの?いつもこの時間にやることあるでしょ」と言われ、口答えする私も悪いのですが、「奥様に教わっていたので抜けられませんでした」と答えると
「あなたは新人なんだから教わることはいっぱいあるでしょ!奥様に教えていただく前にいかないのはおかしい」と怒られました
ただ単純に私が要領が悪いためなのか、先輩が意地悪なのかわかりません
このクリニックでしか働いたことがないので、これが普通かどうかも分かりません
もし同じく医療事務で働いている方教えてください 医事課勤務です。
そういう所が多いと思いますよ。
要は、 セが出来て一人前。
それまではただのパシリです(すいません、言葉悪くて。)
うちの病院もそうです。
現場は即戦力を求めているのに経営側は未経験の、昨日今日資格取ったばかりの若い子を採用してくる。
正直、つかいものになりません…
忙しくて教える暇もないってのは、どこの職場でも同じかもしれませんが、医事の現場は特にそうです。
私も入社してから半年は、ずっと立ってるだけでした。(何年も前なので)
保険証の授受と ジ打ちだけ。それ以外はずーっと怒られてばかり。
ある意味、ブラックですよね。仕事は丁寧に教えないくせに、求める事は一人前で。
でも..
看護や先生に比べたらまだ可愛いものですよ。
看護と一緒に仕事したら、もっとボロクソ言われます。でも今こうしてまだこの業界にいます。
仕事をきちんと覚えられるようになってからは楽しいですよ。
職場環境は悪い職種ですが、諦めないで頑張ってほしいなぁ…
35歳です。ユーキャンで、医療事務の資格を取って医療事務の仕事をして行きたいと思っています。実際に、医療事務の採用担当をしているような方、教えてください。経験が無いと、35歳での就職は
難しいでしょうか?今まで、10年ほど、広告デザインの仕事を続けてきましたが、好きな仕事ではありましたが、ボーナスは出ず、休みも少なく、業績も落ち込み、いつまでもつかわからないような会社ばかりで、転職しようとしても広告デザイナーの求人はとても少なく、デザイナーとして続けていくのが難しいのではと思うようになり、需要がある職種に変えたいと思うようになりました。資格を取り、仕事が決まれば、今の会社を辞めようと思っています 医療法人で人事を担当しています。
医療事務に関してですが、その職に就くために資格は必要ではありません。
ユーキャンやニチイ等々の様々な医事関連資格がありますが、どれも国家資格とは違い民間認定資格であり、これさえ取得すれば就職ができると呼べる類のものではありません。
数か月学び、修了試験合格後にユーキャンでは医療事務管理士の認定試験が受験できますが、医事のほんの基礎中の基礎を学ぶに過ぎず、実務とはかけ離れています。
ご存知と思いますが、医療事務は派遣や委託の率が高い職種でもあります。
少ない正職員採用枠には応募が殺到します。
新卒採用以外の採用時には、資格等々の有無よりも採用側が即戦力を求める場合が多く、実務経験の有無が問われます。
稀に、配属部署や担当業務によっては認定資格も経験も必要では無いと病院側が判断し、実際当院でも実務経験の無い人を採用したことがありますが、その場合は年齢は若い人が有利ですし、とんでもない数の応募があります。
医療事務は需要がある職種であるとは言えません。
医療関連で需要がある職種は、医師・看護師・助産師あたりの国家資格を指します。
ご参考まで。
医療事務に採用されましたが、資格はありますが全くの未経験です。大丈夫でしょうか??アドバイスください!!
4年前に医療事務の資格を取得したのですが求人は実務経験が必要な募集ばかりで、資格を取得してからこれまで医療事務の仕事に就く事は全く考えず普通の会社での一般事務として勤務しておりました。そんな中、たまたま見つけた実務経験が必要との記載がない求人に応募し面接に行ったところ、あきらめていた医療事務(クリニックです)に採用が決まりました。ただ、資格を取得したものの勉強した内容も全く忘れていますし、40歳にしての採用でしかも正社員での採用なのでやる気はあるし実務経験を積めるのでがんばりたいのですが、ネットを見ていると忙しくなかなか教えてもらえなかったり、心が折れそうです・・・などの悪い内容が多いような気がして不安な思いが募ってきました。
医療事務経験された事のある方、また現在も続けられてある方、誰でも初めは未経験だと思うので、未経験時代はどうされていましたか? また、未経験時代はどんな感じでしたか?
今の職場にも退職の申し出をしたのでもう医療事務にいくしかないので、アドバイスをお願いします。
この質問は、女性に回答をリクエストしました。 新卒で医療事務に就職し4年がたったものです。
私の場合はきちんと指導がありましたし、分からないことはその都度聞いたら教えてもらえるのでなんとかなりました。
医療事務のパートについて。
今医療事務の資格を取得するために勉強しています。
資格の勉強中ですが、パートで雇ってもらえないだろうか…と思っています。
勉強継続中でも仕事に応募して採用される可能性はあり
ますか? 医療事務の資格を持っています。
当時、一緒に勉強していた人は、勉強中に眼科の医療事務のパートを見つけ働いていましたよ。
医療事務はもともと、資格がなければできない仕事ではないですからね。
頑張って下さい^^
医療事務関係の資格について分からないことがあるので質問させてください。
1・医事コンピュータ技能認定試験 と 医事オペ ータ技能認定試験 の違い、どちらを取るのがよいか
2・診療情報管理士 と メディカル・ コード・コーディネーターR の違い(同じ?)、どちらを取るのがよいか
3・メディカルクラーク 医療事務管理士 医事管理士 医療事務士 医事業務管理士 など何が違って、どの資格がい
いのか分かりません(>-<)
分かる範囲で教えて頂けると助かります! 医療法人で人事を担当しています。
1=どちらを取得しても大差は有りません。実務に就いてからで十分です。
2=病院側が診療情報管理士の求人を出している場合は、日本病院会が認定している診療情報管理士を指します。
それ以外のものについては応募の段階で撥ねられます。
3=どれも主催財団が違うだけで同等の難易度のものです。どの資格を取得しても直接就職に結びつくものではありません。
派遣や委託で病医院就業するのであれば、派遣会社や学校が勧める認定資格を取得することが必要かと思いますが給与待遇は非常に厳しいです。
診療情報管理士は挙げておられる資格の中では難易度も高いですが、求人は非常に少ないです。
実務経験や受験要項があるもの・難易度の高いものを取得しても、就職は確実と呼べるものは中々無く、正規雇用での病医院入職は結構難関です。
ご参考まで。
医療事務の新卒採用(2016年卒)について
来年の3月に卒業予定の大学4年生で将来は医療事務になろうと考えています。
現在、就職活動をしていますがなかなか新卒用の求人が見つかりません。
2016年卒の医療事務の求人はいつ頃でるのでしょうか?
また、「このようにして求人を探せばいい」、「ここの求人サイトがおすすめ」などありましたら
参考にしたいので教えていただけますと幸いです。
ちなみに、私が利用している求人サイトは、マイナビ・リクナビ・グッピー・とらばーゆ・ジョブメド ー 他回答にあるように、「新卒の計画的な募集」は医療事務系の学校に求人がいきます。求人サイトで一般募集するより、医療事務の基礎知識を持った学生さんを効率的に集められるからです。
求人サイトやハローワークに出るのは、辞めた人の代わりを急ぎで採用する一般募集です。今出ている求人に応募しても、来年4月まで待ってくれません。こちらのルートで就職を目指すと、卒業間際まで決まらないでしょう。
大病院は医療事務を派遣社員でまかなっていますし、個人病院の医療事務は経験者採用です。医療事務系の学校以外から医療事務を目指すと、来年4月に正規雇用を得るのは難しく、医療事務の民間資格を持っていても派遣社員になる可能性が高いと思います。
ニチイの医療事務講座を通学で受講し、6月の試験に合格しメディカルクラークの資格を取りました。
実務経験がないので自分で求人を探すのも大変で、実際応募したものの落ちてしまいました。
ニチイからも紹介があり、先日大きな病院での外来の面接を受けましたが落ちてしまいました。そして今回某大学病院でカルテ室での業務のお話がきました。お話を聞いたり調べたりしてなんとなく業務内容はわかったのですが…ニチイで数年経験を積み、いずれは独立というか自力で病院との直接雇用を目標にしたいのですが、カルテ室業務を数年経験して、後に医療事務実務経験者として通用するのでしょうか…
また、カルテ室業務から始めていずれ窓口業務などのポジションに異動できることはあるのでしょうか?
ニチイの方に聞いても、異動できる可能性はある、くらいにしか言われないと思ったので実際に経験した方にお話を伺いたいと思い質問させていただきました。
ご自身の経験やお知り合いの話でも結構ですのでご存知の方回答お願い致します。 カルテ室業務と言ってもいろんな仕事が考えられますが、具体的にどのようなお仕事と聞いていらっしゃいますか?
中には中身に関わるような専門的なスキルが身に付く業務もありますし、もしかしたらカルテ搬送なんてこともあるのかもしれません。(まあ搬送専門はオーダリングシステムの大学病院ではあまり聞かなくなりましたけど)
もしあまり専門色がないのなら今回はってお断りすればいいんじゃないですか。
反対にその業務内容が就活の際にアピールになるようなものならやってみてもいいんと思いますけど。
質問者さんにお会いしたことがないのであくまで推測になりますが、ニチイ紹介病院の外来受付の面接で落ちてしまったというのは人当たりが今ひとつという印象を与えてしまったのでは?
能力はあるが人との対応が今ひとつという場合は書類関係などの内部の部署を紹介される可能性があると聞いています。
いやそんなことはない、笑顔と対応力に自信はあるということならもう一度ニチイに相談して「やはり受付を希望したい」とおっしゃってみてもいいのでは?
空きがあればそちらを紹介してくれることもあるでしょう。
また人物力がある場合はとりあえず今回の仕事を受けたとしても異動希望も伝えておけば動くこともあるでしょう。
また全く異動がないようならカルテ室勤務しながら就活したっていいんじゃないですか。
2度紹介してくれているのでとりあえず質問者さんの能力自体は買ってくれていると思います。
あとは質問者さんの人物力や印象次第で動き方を変えるということじゃないですか。
うまい答えになってなくてごめんなさい。
今、病院で、医療事務資格がない
けれど、1年半事務員として忙しい部署へ一人事務員で働いています。
私は、見掛けでは今分からなくなりましたが、身体障害者です。足です。
今自分が、進みたい仕事の道が、
あります。障害者の支援施設での
仕事です。
バツイチです。
一人子供もいます。まだまだ金銭的にもかかります。
40台過ぎて、身体障害者の私でも
採用勤まる仕事でしょうか?
ずっと分野は違っても
前職前々職と事務職の仕事です。
パソコン関係の資格しかありません。
今の仕事にやりがいがない訳ではないですが、このままで良いのか?
と思う私もあります。
同じ障害者として、社会復帰への
道を助け一緒に頑張っていける
施設で、働きたいと強い思いが
あります。
障害者施設で働いてる方
経験者の方にアドバイス頂けたら
嬉しいです
よろしくお願いします。 障害者施設での採用は、まず希望されないことです。
いくら同じ障害者だとしても、足に障害をお持ちであれば、どんな支援が出来るとお思いなのか不思議でなりません。
いくら目立たない障害だとしても、支援される側の身になって考えてみるべきです。
支援中に、ふとしたことで、支援受けられている人に怪我などを負わせた場合には、質問者自身に対しても賠償請求が発生しないとは言い切れません。
さらに、障害者支援施設などで支援に携わりたいのであれば、介護などの専門資格をまずは取得され、5年以上の実務経験をも積まれた上でのみ応募されることです。
無論、障害者雇用としてのみ。